Rețete sănătoase cu microunde Chef

Cartofi sănătoși de la cuptorul cu microunde

Când ar trebui să meargă repede

Tort de ciocolată cu ceașcă sănătoasă

pentru cuptorul cu microunde

Budincă de ovăz chia cu microunde

fără zahăr, sănătos

Mere vegane coapte din cuptorul cu microunde

un tratament sănătos pentru între

Terci de zi cu zi

rapid, ușor, gustos, sănătos, pentru cuptorul cu microunde

Tort sănătos și rapid cu banane

Puneți banana într-un castron cu o furculiță (acest castron trebuie să fie sigur pentru cuptorul cu microunde). Apoi amestecați laptele. Când consistența este frumoasă și cremoasă, adăugați făina și amestecați-o. La final adaugă scorțișoară și fii din nou bun

Sufle de ton cu conținut scăzut de carbohidrați

cina elegantă, rapidă și sănătoasă cu microunde

Cina sănătoasă

Terci de mic dejun sănătos

Spălați mărul și scoateți miezul. Curățați banana. Spălați căpșunile și afinele și uscați-le cu atenție. Tăiați mărul, banana și căpșunile în bucăți mici și puneți-le într-un castron. Fulgi de ovăz, Heidel

Dovlecei umpluti cu slanina, condimente si musli

de la cuptorul cu microunde, rapid, gustos, ușor, sănătos, neobișnuit

---