Rețete vegetariene cu un conținut scăzut de grăsimi
Prajit vegetarian, simplu si delicios
Fierbeți broccoli în apă cu sare timp de aproximativ 3 minute și apoi scurgeți-l într-o strecurătoare. Apoi, când s-a răcit ușor, smulgeți-l în bucăți mici. Spălați prazul, înjumătățiți în lung și tăiați în diagonală în bucăți mici de 1 cm lungime.
Gulaș de dovleac cu conținut scăzut de grăsimi
Pregătiți dovleacul rapid și ușor. Cu conținut scăzut de grăsimi, vegetarian și delicios cu cartofi sau gnocchi.
Gratină vegetariană, ușoară de cartofi și spanac
Compatibil WW, cu conținut scăzut de grăsimi, cu conținut scăzut de calorii, vegetarian și pur și simplu delicios
Salată de ou cu arpagic cu conținut scăzut de grăsimi, în stil Saarland
Ușor de preparat, foarte gustos, vegetarian, puțin gras
Castraveți tocăniți cu conținut scăzut de grăsimi
vegetarian, rapid și ușor de preparat
Colet de brodă elvețiană cu o umplutură de orez vegetarian și legume
vegetarian, ușor de preparat, și vegan posibil, sărac în grăsimi
Supă simplă de praz
Sărut în grăsimi și rapid de preparat, gustos și fără carne
Vinete cu conținut scăzut de grăsimi vinete
Cină SiS, cu conținut scăzut de carbohidrați, rapid, ușor, cu conținut scăzut de grăsimi, cu conținut scăzut de calorii
Salata caldă de cartofi Illes caldă - ușoară și simplă estivală
adecvat ww, cu conținut scăzut de grăsimi pentru toate formele de nutriție WW = 2,5 P/porție
Cartofi prăjiți vegetarieni
Sarac in grasimi si potrivit pentru WW
Salată de mere-ananas-praz, săracă în grăsimi
simplu, gustos și sănătos
Sos holandez cu conținut scăzut de grăsimi pe bază de cartofi
vegan, vegetarian, fără ouă, fără lactoză
Carne vegetariana
Intindeți cu vafe de roșii și orez, cu conținut scăzut de grăsimi, vegetariene, vegane
Tocană de linte picantă vegetariană
Tort simplu de lamaie facut din faina de migdale
Carbohidrat redus, vegetarian, posibil fără lactoză
Vafle simple de grâu integral
Supă de roșii simplă JotEms cu quinoa
Șnițel vegetarian cu cartofi prăjiți fără grăsimi
foarte scăzut în calorii, sărac în grăsimi, vegetarian
Paste cu sos picant de rinichi picant în grăsimi de Bruxelles
o rețetă simplă, potrivită pentru vegani/vegetarieni, dar care poate fi făcută și cu slănină crocantă
Tigaie pentru sparanghel vegetarian
Garnitură de legume cu conținut scăzut de grăsime cu paste
Chifteluțe de linte vegetariene
vegetarian, sărac în grăsimi, bogat în proteine
Ute dovlecel umplut vegetarian
super rapid, gustos și sărac în grăsimi
Legume vegetariene - tigaie de orez brun cu smântână și ierburi
cu conținut scăzut de grăsimi și sănătos, fără lactoză
Supă simplă de praz
potrivit pentru intoleranță la histamină, vegetarian
Scufundare pe bază de plante cu conținut scăzut de grăsimi
Curățați ceapa și tăiați-o mărunt sau faceți piure. Acum puneți toate ingredientele, cu excepția laptelui, într-un castron și amestecați cu crema de brânză cu conținut scăzut de grăsimi. În cele din urmă, adăugați laptele pentru a se dilua și baie este gata. Voi
Pizza tortilla, mai ales săracă în grăsimi
Brânză gătită ușoară, cu conținut scăzut de grăsimi, făcută din brânză Harz
potrivit pentru carbohidrați cu conținut scăzut de grăsimi, Dukan, Montignac, Logi
Ardei vegetarieni umpluti cu feta
Versiune delicioasă, fără carne, a clasicului. Ușor și rapid.
Illes lasagna ușoară de conopidă cu paste de casă
preparat potrivit pentru ww, vegetarian și cu conținut scăzut de grăsimi, care are și gust bun cu sos de carne tocată
Pene de cartofi cu conținut scăzut de grăsimi din cuptor
Puneți cartofii cu ingredientele rămase într-un vas cu capac. Puneți capacul și agitați energic până când cartofii sunt uniform acoperiți cu ulei, ierburi și condimente. Preîncălziți cuptorul la 180 ° C ventilator cuptor. E.