Rețetele noastre de supă de slăbit
Marcare jenifoto/iStock
Supa de slabit cu legume verzi
Nimic ca legumele verzi pentru elimina toxinele în timp ce se umple cu fier și vitamine esențiale pentru buna funcționare a corpului nostru.
Pentru a realiza o supa de slabit cu legume verzi pentru 4 persoane, aveți nevoie de 300 de grame de fasole verde, o bază de anghinare proaspătă, două ramuri de chervil, 150 de grame de salată de miel, sare, piper și un strop de ulei de măsline.
Începeți prin a găti fasolea verde într-o oală cu apă sărată timp de 15 minute. Apoi, tocați salata de miel și ciuperca spălate anterior și prăjiți-le într-o tigaie timp de 5 minute, cu un strop de ulei de măsline.
Gatiti anghinarea in apa de fasole verde timp de douazeci de minute inainte sa taiati fundul in bucati mici. Puneți toate legumele într-un blender, adăugând 50 de centilitri de apă de gătit, sare și piper. Supa de slăbit este gata !
Ciorba de slabit cu praz si telina
Ideal pentru scurgeți corpul iar pentru a stimula sistemul nervos, supa de slăbit cu praz și țelină este foarte ușor de făcut. Pentru patru până la șase persoane, veți avea nevoie de patru prazuri, opt tulpini de țelină, două ramuri de chervil, sare, piper și 20 de centilitri de cremă cu conținut scăzut de grăsimi.
Spălați prazul, tăiați rădăcina și îndepărtați coaja înainte de a le tăia transversal. Clătește țelina, taie-o în bucăți mici și gătește-o cu prazul timp de 15 minute, în apă sărată și la fierbere.