Retragerea nicotinei - grăsime fără țigări - sănătate
Știri actuale în Süddeutsche Zeitung
Bord
economie
Munchen
Cultură
societate
Cunoştinţe
Retragerea nicotinei: mai grasă fără țigări
Cei care renunță la fumat trebuie să se aștepte să se îngrașe - efectul este aparent chiar mai puternic decât se presupunea anterior. Dar nu îi lovește pe toți. Și a fi ușor supraponderal este încă mai sănătos decât consumul de tutun.
Este o dilemă vicioasă în care se găsesc dependenții de nicotină. Desigur, vor să renunțe la fumat cât mai curând posibil, dar mulți dintre ei, în special femeile, se tem că va duce la creșterea în greutate. Din păcate, nu este complet greșit, așa cum se întâmplă acum cu cercetătorii care lucrează cu psihiatrul dependenței Henri-Jean Aubin de la Universitatea Paris-Sud din revista de specialitate British Medical Journal (BMJ, online) raport.
Metaanaliza lor a 62 de studii clinice a arătat că abandonul de nicotină reușit chiar a crescut în medie 4,5 kilograme în primele douăsprezece luni după ultima țigară, semnificativ mai mult decât cele 2,9 kilograme care anterior erau considerate valoarea de referință în literatura de specialitate. Diferențele individuale masive au fost, de asemenea, uimitoare: În timp ce 13% dintre participanții la studiu au consumat chiar și zece kilograme și mai mult, a existat, de asemenea, un grup de 16% care a slăbit la sfârșitul perioadei de studiu.
Evident, oamenii pot face față apetitului în creștere, care este de obicei rezultatul retragerii nicotinei, foarte diferit. Datele sugerează că medicii ar trebui să-și pregătească pacienții pentru o gamă largă de creștere în greutate așteptată, concluzionează autorii studiului.
Totuși, cel mai important, îi avertizează pe Esteve Fernández de la Universitat de Barcelona și Simon Chapman de la Universitatea din Sydney într-un comentariu însoțitor în BMJ, să nu folosească noul studiu ca scuză pentru a amâna sfârșitul dependenței.
Noile valori s-au bazat exclusiv pe datele de la pacienții care au solicitat asistență medicală pentru a se retrage din țigară. Este vorba despre oameni care probabil au mai puțină stăpânire de sine decât media, ceea ce ar putea avea și un efect asupra mâncării și exercițiilor fizice. Prin urmare, rezultatele s-ar putea să nu se aplice celor două treimi până la trei sferturi din toți foștii fumători care au renunțat la fumat fără ajutor profesional. În plus, alte studii de cohortă au arătat că pe termen lung, adică după câțiva ani, creșterea în greutate a foștilor fumători s-ar normaliza din nou.
În afară de asta, Fernández și Chapman scriu că trebuie să-ți dai seama în continuare că doar supraponderalitatea te îmbolnăvește și crește riscul de mortalitate. Cu toate acestea, acest lucru nu se aplică la câteva kilograme supraponderale. Pe de altă parte, nu există un consum sănătos de țigări.