Reveniți la culcare cu revista Passiflora Santé
Floarea pasiunii este cunoscută pentru virtuțile sale împotriva tulburărilor de somn și anxietate. Revizuirea beneficiilor acestei plante frumoase.
Passionflower, sau Passiflora incarnata, a fost descoperită în secolul al XVII-lea de misionarii din tropicele Americii de Sud.
Aceste flori spectaculoase și solitare punctează planta, o viță de cățărat, cultivată acum în Franța, în grădini însorite.
Floarea pasiunii combate anxietatea
Passionflower conține flavonoide, maltol și alcaloizi, despre care se știe că au efecte relaxante. Sinergia lor le face din lume o plantă anxioasă de câmp.
Agenția Europeană pentru Medicamente recunoaște utilizarea sa tradițională pentru a îmbunătăți anxietatea moderată. Passionflower permite în special reducerea simptomelor asociate, cum ar fi palpitații (o eficiență puțin documentată totuși) sau spasme.
De asemenea, rezolvă problemele de neliniște, cauza hiperactivității sau hiperexcitabilității epuizante, la copiii cu vârsta peste 12 ani, precum și la adulți.
„Passionflower este una dintre singurele plante care a fost comparată cu anxiolitice standard, în special oxazepam, și pentru care s-a observat o eficacitate echivalentă”, relatează Fabienne Millet, doctor în farmacie.
Este un somnifer natural
„Pentru că acționează asupra anxietății, dar și pentru că este ușor sedativă, floarea pasiunii promovează somnul”, observă Jacques Fleurentin. Proprietățile sale sunt binevenite în majoritatea insomniei. "
Prin urmare, induce somnul natural, fără a provoca efecte adverse legate de somniferele alopate (confuzie, căderi, atenție sau tulburări de comportament).
Nu creează dependență. „Un alt avantaj, poate fi ușor recomandat cu alte plante, cu virtuți complementare”, sugerează Fabienne Millet.