Revista Bloat Health
Balonarea descrie o senzație de umflare în stomac cauzată de o acumulare de gaz în intestin.
Definiție
balonare (sau meteorism), rezultă într-o senzație de umflare în burtă cauzată de o acumulare de gaze în intestin.
Aceste gaz intestinal poate rezulta din excesul de aer ingerat în timp ce mănâncă, vorbește, fumează (aerofagie) sau conținute în anumite alimente (sifon, anumite legume etc.), precum și fermentația bacteriană excesivă în timpul digestiei.
Balonarea nu reprezintă un pericol pentru sănătate, dar senzația de umflare este deranjantă.
Când apar prea frecvent, pot afecta negativ calitatea vieții celui care suferă.
Cauze
Balonarea este o expresie naturală și foarte comună a sistemului digestiv. Dar uneori pot fi simptomatice ale unei patologii mai grave (începutul obstrucției intestinale, infarct miocardic).
Această tulburare poate afecta în special unii oameni, mai dispuși decât alții (sensibilitate digestivă).
Factori care favorizează balonarea
Există, de asemenea, factori care pot determina dezvoltarea acestei tulburări. Distingem:
- stresul;
- anumite perioade ale vieții (menstruație, menopauză etc.);
- obiceiuri alimentare proaste ...
Simptome
balonează De obicei, se manifestă prin următoarele semne:
- o senzație neplăcută de umflare a abdomenului;
- o nevoie de eructare sau de alimentare după masă;
- dureri moderate de stomac.
Persoana este deseori obligată să-și desfacă hainele.
Semne care vă determină să consultați un medic
Este necesar să consultați un medic dacă balonarea persistă sau dacă apar următoarele semne:
- Crampe abdominale;
- diaree;
- pierdere în greutate;
- absența completă a gazului și a scaunelor.
Alte semne pot alarma și pot solicita sfatul medicului (dureri în piept, febră etc.).
Sfaturi de prevenire
Pentru evitați sau reduceți balonarea, este necesar să modificați unele obiceiuri de viață:
- limitați sau evitați consumul de alimente care fermentează în stomac (produse care conțin zahăr, grăsimi, carbohidrați și fibre dietetice, varză și legume crude);