Revistă - Rețetă Skinny Mocha Reteta de cafea cu gheață sănătoasă
Dacă sunteți în căutarea unei rețete sănătoase de cafea cu gheață, această rețetă de mocha cu conținut scăzut de calorii este pentru dvs.! Nu există o modalitate mai bună de a începe ziua decât cu un pahar mare de cafea cu gheață. Cu excepția, poate, a unei băuturi subțiri de specialitate curate!
Uneori ne simțim ca o cafea simplă, neagră, cu o picătură de lapte, în timp ce în alte zile vrem să ne bucurăm de cafea în mod excepțional.
Dar mai ales când suntem ocupați, este mai rapid să obținem o cafea dintr-un lanț de cafea. Cu toate acestea, acest lucru poate deveni rapid scump. În plus, aceste băuturi conțin adesea multe ingrediente nesănătoase.
Astăzi vrem să vă ajutăm să economisiți bani și să faceți alegeri mai sănătoase atunci când vine vorba de cafeaua dvs. de zi cu zi.
Această rețetă este băutura perfectă de dimineață pentru a începe ziua liberă. Bineînțeles, cafeaua este excelentă și împotriva minimei de la amiază!
Cafea cu gheață sănătoasă
Cafeaua pură nu este neapărat nesănătoasă. O ceașcă de cafea fără lapte și zahăr nu are calorii; lapte, sirop și zahăr le adaugă. Cu ingrediente greșite, cafeaua dvs. de dimineață poate conține peste 400 de calorii!
Aceasta corespunde unei mese, dar, din păcate, oferă mai puțini nutrienți buni și nu vă umple mult timp.
O cafea sănătoasă cu gheață nu trebuie băută neagră. Cu sfaturile noastre vă puteți bucura întotdeauna de mocha delicioasă care conține mai puțin de 50 de calorii în loc de 450 de calorii!
Ideea rețetei a fost derivată dintr-o băutură celebră și populară dintr-un lanț mare de cafea. Mocha de ciocolată conține ciocolată dulce amestecată cu cafea tare și înghețată. Vă puteți bucura acum de acest clasic cu mult mai puține calorii.
Aici vine rețeta ta slabă de mocha!
Rețetă Skinny Mocha: Cea mai bună cafea cu gheață sănătoasă
| timp de gătit | Dimensiunea porției | Calorii totale |
| 15 minute | O porțiune | 45 de calorii pe portie |
Ingrediente:
- 1 cana de gheata
- 1 ceașcă de cafea puternic preparată
- ¾ ceașcă de lapte simplu și de migdale (sau o altă alternativă vegană)
- 2 linguri de zahăr sau stevia (opțional)
- ¼ cană de sirop de ciocolată aproape slab
- Opțional: frișcă (grăsime redusă)
Pregătire:
1. Faceți o ceașcă de cafea și lăsați-o să se răcească 30 de minute la frigider.
2. Se toarnă siropul de ciocolată pe părțile laterale și pe fundul unui pahar și se umple cu gheață.
3. Acum turnați cafeaua răcită. Adăugați o lingură de stevia după gust.
4. Acum puteți amesteca laptele vegan și laptele normal într-o altă ceașcă.
5. Se toarnă în pahar, se amestecă totul bine și se adaugă frișcă și câteva picături de sirop de ciocolată, dacă este necesar.
Rețetă Skinny Mocha: cafea înghețată sănătoasă
Rețeta delicioasă și sănătoasă de mocha este o răcoritoare minunată și un pick-me-up sănătos.