Klamath Toate acestea; trebuie să știți (beneficii, dozare); Clubul Sportivilor Naturali

Klamath sau Aphanizomenon flos-aquae (AFA) este o microalgă albastră-verzuie, precum spirulina sau chlorella. Având în vedere conținutul său mai mare de vitamine și minerale, acestei plante i se atribuie beneficii și mai mari și mai variate decât cei doi veri celebri.

Ce este Klamath (AFA) ?

Algele Klamath sunt o cianobacterie numită după singurul loc pe care se găsește pe Pământ: Lacul Klamath din vestul Statelor Unite. Aceste alge netoxice sunt uneori legate, în timpul recoltării, de alte componente toxice. Din acest motiv, din 1996 a făcut obiectul unor reglementări mai stricte atunci când este recoltat și dozat.

Remarcabila compoziție a algelor Klamath

Algele marine Klamath conțin 115 substanțe nutritive. Este unul dintre cele mai complete alimente cunoscute până în prezent.

Proteinele reprezintă 50% din algele marine Klamath. Acestea sunt, pe lângă proteinele de calitate, deoarece conțin 8 aminoacizi esențiali, 2 aminoacizi semi-esențiali și 10 aminoacizi neesențiali.

Există, de asemenea, peste 60 de minerale și oligoelemente în compoziția acestei alge verzi albastre. Găsim în special:

  • calciu
  • cupru
  • potasiu
  • zinc
  • magneziu
  • fier
  • germaniu
  • seleniu.

Conținutul de vitamine al algelor Klamath este, de asemenea, remarcabil. Găsim în compoziția sa vitaminele A, C, E, B1, B2, B3, B6, B8, B12 și K.

Ca și în cazul spirulinei, AFA își ia culoarea din ficocianină: un pigment colorant, dar și un puternic antioxidant.

Apropo de pigmentul antioxidant, beta carotenul este, de asemenea, în joc, alături de alți 14 carotenoizi.

Una dintre cele mai populare molecule din compoziția Klamath este PhenylEthylAmine (PEA), această moleculă joacă un rol de sprijin în transmiterea neuronală, în special în transmiterea dopaminei, un hormon care creează un sentiment de bunăstare.

În cele din urmă, există, de asemenea, acizi grași nesaturați omega 3 și omega 6, precum și clorofilă. Vedeți videoclipul nostru pe omega 3

Am definit criterii de calitate și recomandăm această marcă de Klamath organic

Dar, recomandăm mai presus de toate cel mai bun brand de KLAMATH organic de găsit în Franța este acesta, ne-a plăcut foarte mult pentru că a validat eticheta organică franceză: KLAMATH BIO

acestea

Care sunt beneficiile algelor marine Klamath ?

Cu 50% proteine ​​complete, Klamath, dacă este organic, este un aliment care nu ar putea fi mai perfect pentru sportivi.

Conținutul său ridicat de fier îi permite, de asemenea, să combată eficient anemia. Klamath este, de asemenea, furnizat cu molibden, o moleculă care ajută corpul să asimileze fierul.

Datorită conținutului ridicat de proteine ​​și fier, dar și datorită compoziției sale bogate în vitamina B12, omega 3 și omega 6, algele Klamath sunt foarte populare în rândul persoanelor cu diete vegetariene și vegane.

Mulți antioxidanți prezenți în algele verzi albastre, în special beta-carotenul, luptă împotriva radicalilor liberi, ceea ce are ca efect îmbunătățirea stării generale de sănătate și reducerea riscurilor anumitor tipuri de cancer și anumite boli degenerative.

Este, de asemenea, utilizat pentru stimularea organismului, în special datorită acțiunii antioxidanților, dar și a clorofilei care, dacă este organică, detoxifică organismul prin eliminarea metalelor grele și a toxinelor.