Revista Spirits Bere, vin, cocktail-uri știți care dintre ele conține cele mai multe calorii

Trebuie să știți că alcoolul are o valoare energetică foarte mare: 1g de alcool valorează 7 calorii. Pentru comparație, 1 g de zahăr valorează doar 4 calorii. Prin urmare, există mai multe calorii în 1g de alcool decât în ​​1g de zahăr. Înțelegem mai bine de ce alcoolul te îngrașă.

Rezultatele sunt surprinzătoare. Unele băuturi (Long Island) pot ajunge la 800 de calorii, aproape dublând valoarea energetică a unui Bigmac! (Bigmac = 459 calorii)

Ca o notă, necesarul zilnic de calorii este de 2.500 de calorii pentru un bărbat și 2.000 pentru o femeie. Ce să încurajăm consumul moderat de alcool în cadrul calitativ al consumului lent de alcool.

Alege arma ta mai jos:)

---