Revista Vital Slăbește cu distracție și muncă în echipă
Dr. Claudia Halbeck este pe cale să se simtă bine în greutate și experiența cu easylife
Ca nutriționist în Augsburg, Dr. Claudia Halbeck poate privi în urmă la decenii de expertiză. Ea a însoțit numeroasele succese ale antrenamentului Easylife.
Domnișoară Dr. Halbeck, care strategii de slăbire au cel mai mare succes în opinia dumneavoastră?
Dieta, numărarea caloriilor, mult sport - majoritatea modalităților de a atinge greutatea dorită necesită multă auto-disciplină și, de obicei, nu sunt încununate cu succes de durată. Dar asta este și uman.
Deci, care este sfatul tău?
Este important să răspunzi oamenilor. Care sunt cauzele obezității? Există restricții de sănătate? Aceasta este singura modalitate de a dezvolta o strategie de succes individual. Desigur, o dietă echilibrată și exerciții fizice joacă întotdeauna un rol important - dar adaptate nevoilor și obiectivelor individului. Este important să mențineți motivația ridicată și acest lucru se întâmplă numai dacă atingeți obiectivele etapei împreună cu antrenorul dvs. ca echipă.
Deci pierderea în greutate este o chestiune de cap
Este nevoie de motivație, feedback și sprijin profesional. Cu alte cuvinte, mulți oameni angajează un antrenor personal pentru un program de fitness. Când vine vorba de un subiect atât de important, cum ar fi pierderea în greutate și vitalitatea, mulți lucrează. În majoritatea cazurilor, coaching-ul Easylife aduce succesul dorit și este, de asemenea, mult mai distractiv.
Tu însuți ai grijă de pacienți ca parte a antrenamentului easylife. Cum apreciați această abordare terapeutică din punct de vedere medical?
Antrenamentul Easylife este sofisticat din punct de vedere medical și este foarte eficient deoarece este o terapie metabolică - în special metabolismul multor persoane supraponderale este adesea oprit din cauza numeroaselor diete anterioare și a dietelor de înfometare. Numai un metabolism care funcționează permanent poate arde în mod fiabil grăsimile.
Se folosesc cu seringi easylife sau „cure minune”?
Nu, antrenamentul individual Easylife se bazează pe metode medicale sau științifice. O analiză metabolică este o parte esențială a acestui lucru. În plus, un preparat pe bază de plante-minerale este administrat în timpul fazei de slăbire.
Ce puteți spune despre succesul pe termen lung de la easylife?
Slăbește și câștigă un stil de viață nou, pozitiv - o atitudine schimbată față de viață și o greutate permanentă confortabilă sunt ușor posibile. Experimentez o schimbare foarte puternică în încrederea în sine și pofta de viață la aproape toți participanții. În plus, antrenamentul easylife poate fi reîmprospătat pentru fiecare fază a vieții. Nimeni nu este singur în drum.
Această terapie afectează sănătatea?
Majoritatea persoanelor supraponderale vor suferi daune sănătății în timp, este un fapt. Pierderea în greutate este recomandată pentru tratamentul numeroaselor boli de afluență, dacă nu este necesar. Gândiți-vă doar la diabet, hipertensiune arterială sau tulburări ale metabolismului lipidelor cu toate consecințele periculoase. Dar și la solicitarea articulațiilor și a coloanei vertebrale din cauza greutății excesive.
Cât timp un participant trebuie să facă terapia easylife pentru a avea succes de durată?
Este o chestiune foarte individuală. Există mai mulți factori de luat în considerare. Practic, greutatea inițială este importantă, apoi vârsta, utilizarea diferitelor medicamente și numărul diferitelor diete care au fost deja încercate.
Pierderea în greutate relativ ridicată este stresantă sau dăunătoare organismului?
Din experiența mea, pierderea rapidă în greutate, în special, este foarte motivantă. Participanții se simt ușurați și fericiți atunci când au succes - de exemplu, când pot urca din nou pe scări fără dificultăți de respirație sau nu au nevoie de pastile pentru durere din cauza disconfortului din articulația genunchiului.
În cursul unei astfel de terapii, 30, 40 sau mai multe kilograme de pierdere în greutate nu sunt neobișnuite. Ce se întâmplă cu restul pielii?
Observ în continuare că după un timp, tenul multor persoane se îmbunătățește și pielea se retrage. Chiar și vergeturile extrem de inestetice precum vergeturile devin mai înguste și sunt mult mai puțin vizibile.
Persoanele care iau medicamente pot participa, de asemenea?
Desigur. Prin asistența medicală, toți participanții care iau medicamente sunt înregistrați cu precizie și îngrijiți în mod corespunzător. Obezitatea este adesea asociată cu numeroase probleme, iar pierderea în greutate este de dorit terapeutic. Acest lucru îmbunătățește adesea situația, astfel încât participanții să își poată reduce sau chiar să omită medicamentele după o terapie reușită.