Revizuire critică a dietelor populare de slăbit - sciencedirect

Adăugați la Mendeley

slăbit

rezumat

Multe diete comerciale „populare” de slăbit promit o slăbire rapidă și fără efort. Cele mai multe dintre ele - cu un conținut scăzut de calorii, bogate în proteine, disociate - sunt eficiente la scurt timp, dar frustrante și urmate de o revenire rapidă a greutății. În mod repetat, ele amenință masa slabă, se expun deficiențelor și promovează restricțiile cognitive, tulburările alimentare și tulburările psihologice și cresc riscul cardiovascular. Doar câteva diete și antrenament psihologic și nutrițional par acceptabile, fără a putea îndeplini pe deplin specificațiile metodei generale bazate pe dieta echilibrată, educație nutrițională și activitate fizică. O dietă de slăbit este un tratament de sine stătător, care intră sub prescripție medicală și monitorizare medicală.