RexKost și RexDiät - Vitalphysik® Biomagnetism
Rex Mâncare (versiune scurtă)
Vă rugăm să solicitați sfatul medicului înainte de a începe dieta sau dacă aveți dubii dacă sunteți potrivit pentru aceasta.
O "gustare" la fiecare 2 ore în timpul zilei (Legume sau suc de legume, de asemenea fructe sau suc de fructe, selectat în funcție de starea ta de spirit și cât de puțin sau atât de mult doriți). Häppis se iau pe lângă dieta normală, dar înlocuiesc cel puțin două dintre „mesele principale” obișnuite.
Acest lucru asigură aprovizionarea optimă cu toți nutrienții necesari, având în vedere că, pe lângă dieta obișnuită, toate substanțele de care avem nevoie oamenii sunt furnizate în forma potrivită pe care o putem folosi. Un studiu al Universitatea Warwick (Anglia) cu 80.000 de subiecți a dovedit că și această dietă este fitness mental și echilibru mental duce la autoevaluarea Fericire Oportunitati. Încearcă.
Mai multe informații și sfaturi individuale în practică.
Rex dietă (Versiune scurta)
Vă rugăm să solicitați sfatul medicului înainte de a începe dieta sau dacă aveți dubii dacă sunteți potrivit pentru aceasta.
· O gustare la fiecare 2 ore în timpul zilei (Legume sau suc de legume, odată din ea La cerere, de asemenea, fructe sau sucuri de fructe, selectate în funcție de starea ta de spirit și cât de puțin sau atât de mult doriți)
· Pentru sațietate și reglarea intestinului daca este necesar RexTaler (Pregătirea este descrisă în carte) sau 1-2 lingurițe de psyllium de până la trei ori pe zi (Coji de psyllium) în multă (cel puțin 1 pahar de băut) apă, suc de legume opțional în mult suc de fructe (fiecare se consideră o "gustare"))
· Dacă se dorește: Proteine animale o dată pe zi (pește sau carne sau produse lacto-ovoase, dacă este posibil fără grăsimi sau slabe)
· 2 litri de apă minerală necarbonatată zilnic, dacă este necesar, de asemenea, încălzit, dacă acest lucru este perceput ca fiind mai plăcut sau dacă este necesar în conformitate cu standardele medicinei tradiționale chineze.
· Zilnic cel puțin 2x10 minute de sport distractiv (de ex. antrenor eliptic, bandă de alergat, bicicletă, jogging, dans, în fiecare caz până la cel puțin transpirație ușoară) timp de o săptămână, apoi zilnic 2x15 minute de exercițiu timp de o săptămână etc.
· INTERZIS: CARTOFI DE OREZ PÂINE DE OAT DE PORN (De asemenea, este permisă panificarea și toate tipurile de cereale și făină - răsaduri comestibile, de ex. Mei maro sunt permise)
· INTERZIS: FASOLE DE SOI - toate leguminoasele
· O zi pe săptămână fără reguli
Mai multe informații și sfaturi individuale în practică