Rezoluții bune și slăbire! 3B Nutriție

Am 47 de ani, am slăbit 8 kilograme în ultimele 6 luni și tocmai am avut 2 treziri ca majoritatea dintre noi. Ei bine, mă vei crede

și cu siguranță te recunosc: am îngrășat 2 kg și aș vrea să le pierd rapid, ce ar trebui să fac ?

Sophie - Agent de asigurări - Nantes

AVIZUL ANTRENORULUI NOSTRU NUTRIȚIONIST

Faceți parte din majoritatea oamenilor care s-au îngrășat în timpul vacanței și acest lucru este normal, nu putem dieta 365 de zile pe an, reacția dvs. este normală și umană, este perfectă, dar este necesar acum implementați măsuri igienice și dietetice să slăbești cu ușurință acele 2 kilograme.

slăbire

În primul rând, nu uitați regula 3B Nutrition: mâncați bine, beți și fiți activi.