Rezultate incredibile după doar 2 săptămâni și jumătate de tratament cu hcg - De citit
Pentru înregistrare, am început dieta hcg cu 2 zile de hrănire forțată sâmbătă, 12 mai.
Am câștigat 2 kg ceea ce m-a adus luni 14 mai la o greutate de 109,3 kg.
De luni a început dieta hipocalorică de 500 kcal/zi, bineînțeles luând hcg sub formă de picături homeopate.
Am scris un prim articol pe 16 mai despre pierderea a 4 kg în 2 zile și de atunci am slăbit mai mult ...
Iată rezultatele după o săptămână de tratament cu hcg
După o săptămână de tratament, am pierdut în cele din urmă 5,3 kg exact. Veți putea vedea (mai jos) evoluția greutății, într-o captură de ecran a fișierului meu excel în care notez rezultatele.
La nivelul foametei: Mi-e puțin foame și este mai ales mental!
De fapt, nu mă țin de dieta de 500 kcal, dar sunt mai mult în jur de 700/800. Cartea doctorului Simeone explică faptul că, dacă depășim 500 kcal, atunci pierderea în greutate se poate opri sau scădea.
Pe de altă parte, senzația de euforie (resimțită în primele zile) dispare și începeți să vă simțiți foame. Ei bine, asta a spus, mi-e PUTE foame. Dar doar un pic, ceea ce mă ispitește suficient să mai iau una sau două felii de pâine:)
În termeni de energie: Trebuie să spui ce este ... Am luat foc de la prima zi a curei de 500 kcal. Voi merge regulat o oră fără să mă simt obosit.
In cele din urma:
Nivel de greutate: De luni 14 până duminică 20 trec de la 109,3 la 104 kg. Procentul meu de grăsime corporală trece de la 31,1 la 30,2, iar procentul meu de apă corporală este încă de 50,2%.
Acum să vorbim despre a doua săptămână ...
În această a doua săptămână, am suprasolicitat puțin. De exemplu, o ceașcă sau două de șampanii (păi da ... era ceva de sărbătorit ...) și odată un mic sandviș de pui cu unt de emmental ... (de casă).