Rheintaler Bote - Antrenament de succes în 20 de minute
Pe 19 septembrie, Burhan Yilmaz a deschis studioul „Fit in Time” la Feldstrasse 8 din Au. Yilmaz se bazează pe metoda antrenamentului de stimulare electromusculară (antrenament EMS) din medicina sportivă. Acest lucru a dovedit eficacitate ridicată prin mai multe studii.
Antrenamentul EMS vă ajută să pierdeți în greutate și, în același timp, să formați, să întăriți și să tonificați corpul. Acest lucru este interesant pentru generația mai veche, deoarece mușchii sunt acumulați și astfel pierderea mușchilor este oprită. Antrenamentul ajută, de asemenea, să vă mențineți în formă sau să vă formați și întărește spatele. În toate acestea, articulațiile sunt scutite, pe măsură ce vă antrenați cu propria greutate. „Pentru a vă atinge obiectivul personal, aveți nevoie doar de o sesiune de antrenament de 20 de minute pe săptămână, deoarece costumul EMS stimulează direct grupurile musculare individuale”, explică Yilmaz. Acest lucru face ca antrenamentul cu stimulare musculară electrică să fie eficient, economisind timp și înlocuiește opt vizite la sala de sport. Pentru a avea o senzație de formare EMS, primul antrenament de încercare în Fit in Time este gratuit. În caz contrar, raportul preț/performanță al Yilmaz este imbatabil.
O viață dedicată sportului
Burhan Yilmaz joacă fotbal de când era copil. Printre altele la FC Widnau, în Germania în liga regională și timp de un an și jumătate la Austria Lustenau. Pe lângă fotbal, acum trei ani și jumătate a început să ofere cursuri de instruire pentru metoda stimulării electromusculare (EMS). Clienții pot beneficia acum de experiența sa ca sportiv și antrenor EMS. „Pregătirea care este adaptată în mod specific clientului respectiv este importantă pentru mine. De aceea ofer instruire individuală prin abonament, dar clientul poate împărți singur unitățile de instruire. Acesta este singurul mod în care pot garanta un rezultat de succes ", explică cu entuziasm Yilmaz și adaugă:" Formarea EMS provine inițial din medicină și este folosită și în sporturile profesionale, de exemplu de Usain Bolt (sprinterul jamaican și cel mai rapid om din lume) și Karim Benzema (Fotbalist la Real Madrid) și de Paul Pogba (Fotbalist la Manchester United). Este folosit și în industria modei, de exemplu de Lindsay Ellingson (Victoria Secret Model) și este foarte popular printre vedete, deoarece poți vedea succese într-un timp foarte scurt. "
Orele de deschidere: numai prin acord telefonic