Rhodiola pentru a crește rezistența - Plante și sănătate

Rhodiola sau stonecrop roz (Rhodiola rosea), o plantă antidepresivă provenită din frig, se bucură de un succes tot mai mare de douăzeci de ani. Cunoscut pentru a combate stresul din viața noastră de zi cu zi, are alte proprietăți interesante, evidențiate de studii recente, care stau în spatele cuvântului mai general adaptogen. Să aflăm.

Foarte rezistent și echipat cu rizom cu parfum de trandafir, rhodiola se găsește în sălbăticie în regiunile polare precum Arctica, nordul îndepărtat canadian sau Siberia, zonele montane înalte ale Europei - Suedia, Finlanda, Austria, Islanda, Scandinavia -, dar și în Asia centrală. În Franța, există doar câteva plante protejate în Alpi, Pirinei și Vosgi.

Tradiția pe bază de plante folosește stonecrop de trandafir de câteva mii de ani. Este astfel citat de Dioscoride în 77 d.Hr., în lucrarea sa de referință De Materia Medica, sub numele Rodia riza. În 1753, naturalistul Linnaeus dă plantei numele științific în cartea sa Species plantarum.

Apotecarii folosesc rhodiola alpină în pregătirile lor. Virtutile sale sunt redescoperite de rus Israel brekhman în anii 1940. Două decenii mai târziu, a fost experimentat de către oamenii de știință sovietici cu privire la sportivi și cosmonauți pentru a-și spori performanța, dar această lucrare a rămas clasificată drept secret de apărare din cauza Războiului Rece.

---