Ribelle testează Appetit Control de la dm - un auto-experiment
vremea devine din ce în ce mai bună și mă gândesc încet la vacanța mea peste puțin peste două luni. Silueta mea nu este încă matură și trebuie să slăbesc încet din nou. Anul trecut, am slăbit 8 kilograme în trei luni, mâncând mai puțin și făcând mișcare.
Ultima dată când am fost în DM, subconștientul meu m-a sunat și am căutat capsule care suprimă pofta de mâncare. A existat o mică selecție de la marca „The healthy PLUS”. Am ales „controlul apetitului”. Ingredientul activ al capsulei este Appetrol, un complex specializat de fibre dietetice din rădăcina konjac. Capsula se umflă în stomac la scurt timp după ingestie și vă veți simți plin mai repede. Pulpa este apoi excretată nedigerată. Digestia este încetinită.
Există multe alte produse cu Appetrol, cum ar fi Appetit Control de la Well & Slim (disponibil în Kaufland sau Globus).
Personal, sunt o persoană care mănâncă des din plictiseală. Nu mănânc micul dejun pentru că pur și simplu nu am timp pentru el, mănânc doar un măr sau un bar de granola. La prânz mănânc de obicei mese gata preparate la serviciu și seara gătesc corect și proaspăt și apoi mult. De obicei mănânc 1,5 - 2 farfurii seara, altfel pur și simplu nu mă voi sătura și o oră mai târziu mă întorc la frigider sau la cutia crocantă (da, asta este o cutie pentru mine: p).
Acum câteva săptămâni am citit câteva recenzii ale unor astfel de capsule care suprimă pofta de mâncare și rezultatul este mixt. Funcționează pentru unii și nu pentru alții. Asta mi-a dat un alt motiv să încerc aceste lucruri.
Preț
Capsulele de la dm costă în jur de 4,95 €/45 capsule.
Ingerare
2-3 capsule cu o jumătate de oră înainte de masa principală cu un pahar de apă (
250 ml).
Aceste capsule vor dura probabil pentru mine - dacă iau 2 capsule - timp de aproape 12 zile.
Prima zi - joi
Din moment ce am fost doar în dm după-amiază, am doar cina pentru a testa. Mergem astăzi la greacă. Îmi promit că nu voi avea pofta de giroscoape, ci mai degrabă o salată simplă.
. mai târziu seara.
Nu am comandat salata. Nu prea am observat nimic despre capsule. La cincisprezece minute după ce am luat-o, am simțit ceva în zona stomacului, dar nu a fost ca să mă simt plin. Dar nici nu a fost rău. Am citit în alte rapoarte că poate dura ceva timp ca capsulele să lovească corect. Aștept cu nerăbdare mâine.
Ziua 2 - Vineri
Astăzi am o altă școală profesională. Când stau acolo, îmi este mereu foame. De data aceasta am luat două capsule înainte de pauza de 30 de minute. Am supraviețuit destul de bine cu pâinea crocantă integrală. Poftele obișnuite nu au apărut când am văzut lucrurile delicioase la brutărie. Când am ajuns în sfârșit acasă de la școală, am luat alte 2 capsule și am mâncat ceva imediat după aceea. Seara, eu și prietenul meu am făcut un grătar, așa că m-am gândit la mine, săriți capsulele, trebuie să merite să fi făcut grătar.