Riscul de mobilitate și independență Malnutriția crește la bătrânețe
Odată cu creșterea speranței de viață, subiectul nutriției devine din ce în ce mai important. La urma urmei, este important să vă mențineți propria sănătate cât mai mult timp pentru a putea modela în mod activ faza viitoare a vieții și merită trăită. Cu toate acestea, realitatea arată că mulți cetățeni în vârstă mănâncă prea puțin sau un lucru greșit și astfel își riscă independența în viața de zi cu zi.
Dacă organismul nu mai este alimentat în mod adecvat cu energie, proteine și substanțe nutritive vitale, există un risc pe termen lung de deteriorare și slăbiciune musculară. Acest lucru nu numai că mărește riscul de căderi și de rupere a oaselor, dar și în caz de rănire sau boală, mușchii grav degradați prezintă un risc suplimentar. La urma urmei, organismul are nevoie de cantități mari de azot pentru apărarea imună și vindecarea rănilor, pe care le descompune în țesutul muscular. Dacă aceste rezerve lipsesc în faze de stres deosebit, de exemplu în timpul operațiilor, inflamație severă sau oase rupte, poate apărea defalcarea excesivă a proteinelor în inimă și mușchii respiratori.
Malnutriția cronică și consecințele acesteia sunt grave. Acestea variază de la slăbiciune fizică, declin crescut al abilităților mentale și depresie la o nevoie crescută de îngrijire. Multe dintre aceste simptome sunt adesea înțelese greșit ca semne comune ale îmbătrânirii. Rudele și medicii ar trebui să fie atenți atunci când o persoană puternică se transformă într-un senior cu aspect fragil. Dacă malnutriția nu este recunoscută și remediată în timp util, epuizarea corpului nu mai poate fi oprită nici cu terapia nutrițională. Slăbiciunea crescândă și nevoia de îngrijire în legătură cu un deficit nutrițional în creștere înseamnă pentru mulți seniori pierderea independenței în viața de zi cu zi. „Privite în acest fel, căminele pentru bătrâni sunt deseori rezervorul pentru persoanele în vârstă slab îngrijite, slab, pentru care nu mai este posibil să suplinim deficitul nutrițional în ambulatoriu”, subliniază Erhard Hackler, director general al Ligii germane pentru seniori (DSL).
Acordați atenție pierderii în greutate
Pentru a evita acest lucru, rudele ar trebui să monitorizeze îndeaproape obiceiurile alimentare ale rudelor lor mai în vârstă. Malnutriția nu este ușor de recunoscut, deoarece vârstnicii care sunt ușor supraponderali pot fi, de asemenea, afectați. Cel mai important semnal de alarmă pentru malnutriție este mai degrabă o pierdere în greutate neintenționată. În timp ce o pierdere de peste cinci la sută din greutatea corporală în decurs de trei luni este considerată relevantă la adulții mai tineri, orice pierdere în greutate vizibilă la persoanele în vârstă trebuie luată în serios și pusă la îndoială. Persoanele în vârstă ar trebui, prin urmare, să își verifice greutatea la fiecare două săptămâni și, dacă este posibil, să o documenteze.