Roberto Blanco (82) Acesta este secretul figurii sale

imagini imago/Revierfoto

acesta

Roberto Blanco are acum câteva sfaturi de dietă pregătite pentru oricine se întreabă cum să scape de kilogramele în plus după Crăciun. La urma urmei, cântăreața a slăbit douăsprezece kilograme în doar trei luni și știe să slăbească singur.

Cu 98 de kilograme, însă, tânărul de 82 de ani nu este încă cel mai subțire. Cu toate acestea, tunisianul originar a reușit să-și reducă greutatea de la 110 kilograme cu 12 kilograme întregi. „Am vrut să cântăresc puțin mai puțin și mi-am schimbat dieta. Agentul secret este boabele de guar din India. Am adăugat făina din miezul său la mesele mele ca extract. Cantitatea mare de fibre din ea face ca kilogramele să dispară ”, a spus interpretul ziarului„ Bild ”. La urma urmei, guar este greu cunoscut în această țară.

imagini imago/STAR-MEDIA

Semințe în loc de frunze

În timp ce frunzele și păstăile plantei indiene sunt consumate în principal ca legumă, Roberto a descoperit acum semințele plantei pentru el însuși. Similar cu fulgi de ovăz, conținutul ridicat de fibre al acestuia duce la o senzație de sațietate de lungă durată, motiv pentru care Blanco a reușit probabil să facă fără una sau cealaltă masă.

Dar, ca și în cazul oricărei alte diete sensibile, animatorul s-a răsfățat și cu una sau cu cealaltă excepție oarecum nesănătoasă. „Dimineața există întotdeauna un pahar de suc de portocale proaspăt stors pentru mine. Este doar o parte a zilei pentru mine. Seara nu mănânc prea târziu și, cel mult, beau un pahar de vin. Și încă îmi place să joc foarte mult tenis, ceea ce mă face și să slăbesc. ”La urma urmei, trebuie să te răsfeți cu ceva.