Rodia, un fruct bun pentru mușchi și l; rezistenta

Validată științific pentru proprietățile sale antiinflamatoare și anti-canceroase, rodia are, de asemenea, potrivit unui nou studiu, o acțiune anti-îmbătrânire capabilă să ne protejeze mușchii și să ne îmbunătățească rezistența.

rodia

Fructul cu semințe roșii translucide mici, din Asia, dezvăluie o nouă virtute a sănătății. Rodia joacă un rol important în întărirea celulelor musculare, spun cercetătorii.

Unul dintre compușii antiinflamatori și neuroprotectori din rodie, numiți urolitine, este responsabil pentru acest efect protector și de stimulare. Studiul descifrează în revista Nature Medicine modul în care acești compuși încetinesc procesul de îmbătrânire, determinând celulele să repare și să recicleze mai bine fabricile de energie, mitocondriile.

Acești agenți de protecție sunt produși de bacteriile intestinale dintr-un polifenol (ellagitanină) găsit în rodie. Polifenolii sunt antioxidanți puternici găsiți în multe fructe și legume.