Rodia, un fruct sănătos; Miracle Magazine Beneficii

fruct

Adăugați la favorite iStock

Rodia: un mare aliat

Ea ne inspiră pofte de lapte-grenadină, aromă salatele noastre de fructe ... Dar, se pare, rodia este și ea subiectul unei sute bune de studii științifice cele recente care îl cercetează pe ale sale beneficii pentru sănătate, în special, în domeniul îmbătrânirii celulare.
Trebuie spus că rodia conține antioxidanți, pentru care luptă preveni sau scade oxidarea alte substanțe chimice, responsabile de producerea de radicali liberi, care sunt ele însele dăunătoare sănătății.
Boli cardiovasculare, cancer sau îmbătrânire prematură a pielii sunt, în parte, legate de dezvoltarea excesivă a acestor radicali liberi. Ar putea fi fructul cu 400 de semințe noul graal anti-îmbătrânire? ?

Mai bogat în antioxidanți decât ceaiul verde

Pe hârtie, rodia este bună. Bogăția sa în antioxidanți (măsurat în "indicele ORAC") ar fi mai mare decât cea a ceaiului verde sau a vinului roșu, citat în mod tradițional ca exemplu. Îi acordăm, de fapt, 3.037 unități ORAC/100 g, chiar dacă nu știm prea multe despre indicele antioxidant al ceaiului și vinului ...
„ rod al paradisului »Este totuși într-un loc bun, în spatele afinei (9.584 unități ORAC) și în fața afinelor (2.400 ORAC).
În rodie, găsim polifenoli care „captează radicalii liberi și reacționează cu ei la formează legături inofensive », Spune dr. Jean-Paul Curtay, nutriterapeut.