Rollerblading pentru a slăbi

Rollerblading-ul este activitatea perfectă pentru a transforma masa grasă în masă musculară și pentru a obține un corp tonifiat și potrivit.

Lucrând în special pe membrele inferioare, rolele vă permit să vă întoarceți în formă, scăpând de forme.

1/ROLLERING PENTRU DEZVOLTAREA MUSCULUI ȘI A PIERDERII

Sportul de anduranță, cum ar fi ciclismul sau alergarea, rolele vă permit să vă topiți grăsimea corporală și să vă construiți rapid mușchii.

Așadar, o oră de antrenament cu patinele arde în jur de 500 de calorii !

Mișcările de patinaj cu role construiesc mușchii și reduc grăsimea atât pe partea superioară a corpului, cât și pe membrele inferioare.

Ușor de utilizat, rolele elimină toxinele fără a depune eforturi mari și în timp ce se distrează, cu prietenii, în cuplu sau cu familia.

2/RULARE PENTRU SCULPAREA CORPULUI

Cu toții avem pantaloni întinși în dulap. Îl cunoști bine, el este cel care îți spune „ai trecut peste bord pe raclette în această iarnă”. Patinajul cu role este unul dintre cele mai bune moduri de a recâștiga silueta pe care o iubești atât de mult. Mișcările de patinaj lucrează mușchii fesieri, coapsele și vițeii. Este o activitate care îi întărește în profunzime și îi prelungește. Dar asta nu este tot: rollerblading-ul funcționează și pe abdominale și pe spate. Una sau două ore pe săptămână vor fi suficiente pentru a vedea primele efecte. Ceva care să ne împiedice la toate expresiile care ne fac să ne simțim vinovați, cum ar fi „genți”, „burta de bere” și alte sărbători de acest gen.

---