Rolul; puterea în; aspectul și tratamentul celulitei
Celulita este o problemă cosmetică obișnuită de care orice femeie ar putea lipsi. Chiar și unele modele și mulți adolescenți prezintă semne ale acestei tulburări, care nu-i cruță nici pe cei mai atenți la propria lor figură și la bunăstarea lor.
Este important să ne amintim mai întâi că nicio dietă magică nu poate face ca celulita să dispară într-o clipă. Cu toate acestea, o strategie de dietă țintită este capabilă să reducă excesul de grăsime și, împreună cu aceasta, o mare parte a celulitei.
Atunci când o dietă precisă se îmbină cu un program regulat de exerciții fizice și tratamente de înfrumusețare calibrate, este posibil să declanșezi un atac decisiv împotriva celulitei până când aceasta dispare complet sau aproape complet.
Dieta și celulita
Formarea celulitei este legată de prezența simultană a multor factori predispozanți, în special: acumularea de țesut adipos și toxine, circulație slabă și disfuncții hormonale.
Prin urmare, dieta celulitei ar trebui să se concentreze pe îndepărtarea excesului de țesut adipos și detoxifierea organismului. Anumite alimente specifice asociate tratamentelor estetice și activității fizice vor acționa mai mult asupra microcirculației.
Alimente anticelulitice
- Fructele și legumele și în special cea bogată în acid ascorbic, o vitamină care protejează capilarele din sânge. Alimentele cele mai bogate în această substanță, mai bine cunoscute sub numele de vitamina C, sunt: anumite fructe proaspete (acri, ananas, kiwi, căpșuni, cireșe) anumite legume și tuberculi proaspeți.
- Afinele, trifoiul dulce, holly și castanul de cal sunt remedii derivate din fito cu un efect protector mai mare asupra microcirculației. Mai general, toate aceste alimente care sunt deosebit de bogate în antioxidanți naturali și vitamina C.
- Anghinare, fenicul, andive, castraveți, ananas, pepene galben, pepene verde, piersici și căpșuni sunt indicate pentru proprietățile lor diuretice. Toate aceste fructe și legume pot fi consumate și sub formă de suc.
- Ceaiul verde și cafeaua (neîndulcite), guarana, maté, yohimbe, portocala amară, datorită acțiunii lor termogene, facilitează pierderea în greutate și reduc indirect celulita. Cu toate acestea, este important să nu te bazezi prea mult pe aceste remedii. Dacă sunt luate în doze mari, pot tensiona inutil ficatul.