Rosie Huntington Whiteley Începeți ziua roz - FIT FOR FUN
Rosie Huntington-Whiteley a fost văzută mâncând micul dejun. Noi, muritorii normali, putem lua, de asemenea, un exemplu din alegerea supermodelului de a mânca.
Rosie Huntington-Whiteley: model, actriță, îngerul Victoria's Secret și prieten al eroului de acțiune Jason Statham. Aceste buze, aceste păruri, această figură - destul de puțini își ling degetele pentru frumoasa engleză. Pentru ceea ce își linge degetele, a observat revista British Zest, care a analizat cu atenție alegerea micului dejun al blondei din Soho Hotel din Londra.
Ce e pe farfuria lui Rosie?
Poate surprinzător pentru unii: Da, chiar și un supermodel de talia lui Rosie consumă de fapt alimente solide. Cel puțin în această dimineață, actrița „Transformers 3” a apucat foarte mult: pe lângă iaurt cu fulgi de ovăz, ouă brăzdate (ar fi trebuit să fie două în număr) pe pâine prăjită integrală și papaya proaspătă, podiumul grazie sărbătorit cu cafea și un smoothie verde - asta are este posibil să fi fost copiat de la colega ei Miranda Kerr (vezi aici).
Privit mai de aproape
Dacă îl privești în detaliu, micul dejun al lui Rosie arată grozav - așa ar trebui să începi ziua în fiecare dimineață:
iaurt
Acum să presupunem că iaurtul lui Rosie era iaurt organic neîndulcit. Acesta este plin de grăsimi omega-3 bune și este un furnizor important de calciu și proteine.
ovaz
Fulgii de ovăz sunt o sursă perfectă de energie pentru o zi și vă mențin să vă simțiți plini. De asemenea, sunt bogate în aminoacizi esențiali și bogate în fier.
Din nou, presupunem că ouăle de mic dejun ale lui Rosie provin de la găini fericite, care duc o viață relaxată cu furaje organice delicioase la o fermă ecologică. Apoi oul devine o adevărată vitamină bombă și oferă toate vitaminele (cu excepția vitaminei C) și ne oferă, de asemenea, acid folic, potasiu și fier.
papaya
Papaya este o armă de mirare și susține construirea mușchilor, printre altele. În plus, fructele tropicale pot contribui cu ceva care lipsește oului: o proporție ridicată de vitamina C. În plus, papaya are un efect digestiv și este plină de antioxidanți.
Bine, poate că cafeaua ar putea fi înlocuită cu ceai verde, dar să fie frumusețea fotografiei. Antioxidanții din smoothie verde vor compensa cu siguranță acest lucru.
Dacă te uiți la Rosie Huntington-Whiteley, ea pare să fi găsit planul nutrițional perfect pentru ea însăși - poate fi și un pick-me-up cu cofeină sub formă de boabe de cafea măcinate.