Roșii umplute cu slănină - alimente fără carbohidrați
cu mult gătit de Lina
Ce poți găti cu ingredientele tale!
Rețete aleatoare pentru inspirație
Ingrediente (pentru 1 porție/e)
Cutii de preparare a meselor acum înapoi în stoc!
manual
Preîncălziți cuptorul la 200 de grade.
Prăjește cuburile de slănină într-o tigaie fără grăsime.
Puneți într-un castron quarkul, parmezanul, pătrunjelul tocat și slănina tăiată cubulețe. Se condimentează cu sare și piper și se amestecă bine totul.
Spălați roșiile și uscați-le. Tăiați capacul și puneți-l deoparte. Scobesc roșiile.
Se toarnă amestecul de quark în roșii, se pune capacul la loc și se coace la cuptor pentru aproximativ 30 de minute.
Scoateți cu grijă roșiile din cuptor și serviți-le imediat fierbinți.
Obțineți toate instrumentele gratuite cu conținut scăzut de carbohidrați
Primesti gratuit Accesați planuri săptămânale, liste de produse alimentare și primiți în mod regulat rețete și oferte noi.
Sfat de lectură
Rapid de preparat și foarte gustos: roșii umplute cu quark și slănină cubulețe. Vasul simplu de cuptor te umple și este perfect pentru fiecare zi.
Aveți toate ingredientele gata.
Prăjiți cuburile de slănină într-o tigaie fără grăsime.
Puneți quarkul într-un castron. Se adauga parmezanul, slanina taiata cubulete si patrunjelul tocat. Se condimentează cu sare și piper.
Se amestecă totul bine.
Spălați roșiile și uscați-le. Tăiați capacul și puneți-l deoparte. Scobesc roșiile.
Se toarnă crema de quark în roșii.
Puneți capacul roșiilor și coaceți la cuptor la 200 de grade timp de 30 de minute.
Scoateți cu grijă roșiile umplute din cuptor.
Un fel de mâncare cu adevărat gustos pentru prânz sau după muncă. Roșiile umplute se prepară foarte ușor. Minunat când lucrurile trebuie făcute rapid în bucătărie. O salată proaspătă merge bine cu ea.
Jurnal alimentar (Jurnal zilnic cu organizator)
156 de pagini pentru planificare și urmărire. Monitorizați-vă toate mesele, inclusiv gustul, foamea și toleranța. Gestionați întâlnirile și rămâneți motivați. Hardcover real cu cauciuc plat și panglică de lectură.
Salvați rețeta Roșii umplute cu slănină direct pe peretele rețetei.
Lina (529 Rețete și Postări)
Fac parte din echipa Essen fără carbohidrați de la începutul anului 2017 și sunt Specialist în compoziție macro rețetele noastre cu conținut scăzut de carbohidrați. Aici gătesc și filmez videoclipurile dvs. cu conținut scăzut de carbohidrați în bucătăria noastră de spectacol cu conținut scăzut de carb.
+49 (0) 711 89 66 59 - 361 (de luni până vineri de la 8:30 la 17:30)