Rote Grütze - Metoda LOGI - LOGI, FLEXI-CARB, FLEXI-DIÄT și LIVER FASTING - Forumul nutrițional al

Acest site folosește cookie-uri. Prin utilizarea site-ului nostru, sunteți de acord că setăm cookie-uri. Informatii suplimentare

metoda

Ursula

Barnie

Dacă viața îți oferă lămâi, cere tequila și sare și sună-mă!

Tolliver

Deoarece jeleul de fructe roșii este format din fructe de pădure, este bineînțeles „permis” dacă nu este zaharat excesiv. La LOGI oricum nu este interzis nimic. Totul este o chestiune de ponderare.

Tocmai l-am pus la încercare: cu fructe dulci în cantități mari sau cu suc de fructe - ceva se reunește repede - am avut întotdeauna vârfuri de zahăr urât.

Și acum am mâncat un castron întreg de paie, cel puțin un kilogram, iar zahărul din sânge este de 110, care se încadrează complet în intervalul normal.

Deci, de fapt, pare să fie cazul în care oamenii sunt cel mai bine adaptați la fructe de pădure în termeni evolutivi.

Deci: totul clar pentru Rote Grütze. Poftă bună. De preferință cu un blat de frișcă.