Rucsacul se potrivește ca o mănușă
Există o mulțime de cunoștințe în sistemele de transport pentru rucsaci, dar chiar și cele mai sofisticate rucsaci se potrivesc perfect numai dacă le adaptați corect la propria statură.
Gâtul doare, umerii ard și încărcătura grea de pe spate nu se simte confortabil. Fără nicio întrebare: cu un rucsac foarte potrivit, rătăcirea se transformă rapid în frustrare!
Chiar și cele mai mici modificări ale curelelor și curelelor pot oferi purtătorului o ușurare imensă. Confortul poate fi considerabil crescut dacă luați Suporturi de aluminiu în sistemul de transport poate fi adaptat la forma sa individuală de spate (a se vedea punctul 2 din instrucțiunile pas cu pas pentru ajustarea rucsacului de mai jos).
Sunt la fel de importante curele de umar potrivite perfect: Ar trebui să-l reglați la lungimea spatelui cu ajutorul reglării înălțimii (a se vedea punctul 4). Nu uitați de curelele de control al încărcăturii: perfect ajustate și strânse ferm (a se vedea punctul 1), acestea reduc presiunea pe umeri considerabil atunci când sunteți în tur. Centura de sold joacă literalmente un rol major.
Pentru a lua cât mai multă greutate, rucsacul ar trebui să fie strâns și o treime ar trebui să stea peste creasta iliacă. Important: În timp ce cureaua de rucsac în sine este strânsă, cele din lateral pot fi Curele stabilizatoare ai ceva joc, altfel vei restricționa libertatea de mișcare a suportului rucsacului - ceea ce duce la puncte de presiune.
Asta rămâne Curea de piept. Se asigură că bretelele nu alunecă spre exterior în timpul mersului pe jos. Pentru o potrivire corectă, aceasta trece central peste piept la bărbați și deasupra la femei. În afară de un rucsac adaptat individual, îmbrăcămintea potrivită contribuie la confortul la purtare. Cei care poartă materiale funcționale cu uscare rapidă evită frecarea și punctele de presiune - și nu un tricou din bumbac sau un top fără mâneci.
Pantalonii cu bucle groase de curea sau fermoare lângă centura șoldului sunt, de asemenea, tabu. Practic, dacă vă gândiți să obțineți un rucsac nou, ar trebui să-l încercați într-un magazin specializat - cu o încărcătură, desigur - și să solicitați sfaturi adecvate. Apoi, favoritul printre rucsacurile de drumeție este garantat că va fi găsit rapid.
Curea de control a sarcinii
Ca o mănușă, centura de control a sarcinii
Aleargă de la sacul pachetului până la bretele de umăr și încep acolo aproximativ la nivelul claviculelor - în mod ideal, cad într-un unghi de 30 până la 60 de grade. Practic, cu cât strângi mai mult curelele, cu atât se observă ușurarea umerilor. Dacă strângeți curelele prea strâns, tampoanele vor fi trase înapoi și umerii dvs. vor fi mai strânși decât ușurați.
Alustrebe (n)
Ca o mănușă, tijă de aluminiu
În placa din spate a rucsacilor mai mari, tijele din aluminiu întăresc adesea spatele. Sunt preformate, dar rareori se potrivesc perfect. Deci, trageți strungurile din canalele de ghidare și rugați o a doua persoană să potrivească forma struturilor cu cea din spate. Îndoirea se face cel mai bine prin genunchi. Procedați ușor și glisați strungurile înapoi în canale în sensul corect.
Curea de talie
Cu unele modele de rucsaci, tampoanele de șold pot fi mutate. Pentru o potrivire confortabilă, ar trebui să existe o lățime de aer de două mâini între pernele de pe stomac. Rețineți că puteți pierde în greutate în tururi lungi! Dacă curelele sunt deja la capăt la început, centura de șold va fi ulterior prea slabă. Poziționați-l astfel încât treimea superioară să stea peste creasta voastră iliacă.
Curele de umăr
Ca o mănușă, curele de umăr
Curelele de umăr iau o mulțime de greutate, ar trebui să fie bine căptușite și să se potrivească perfect pe partea superioară a corpului. Prin urmare, ar trebui să utilizați reglarea înălțimii pentru a o alinia optim. Important: curelele nu trebuie să se frece de gât și nici să se apese de piept. Pentru a face acest lucru, glisați reglajul fie mai jos, fie în sus. Cel mai bine este să testați diferite poziții pentru a găsi setarea ideală.