Ruladă de somon în clătite cu conținut scăzut de carbohidrați - Rețete cu conținut scăzut de carbohidrați
cu mult gătit de Alexandru
Ce poți găti cu ingredientele tale!
Rețete aleatoare pentru inspirație
Ingrediente (pentru 1 porție/e)
Cutii de preparare a meselor acum înapoi în stoc!
manual
Tăiați somonul (afumat) în bucăți mici pe o tablă mică (în cel mai bun caz doar zaruri) și apoi puneți totul într-un castron.
Adăugați crema de brânză, sosul de soia și algele (opțional) și amestecați totul împreună până când crema de brânză este bine distribuită sub somon.
Puneți niște somon pe o clătită și rotiți-l. Rulați-l fie ca o rolă, fie ca o folie. Tăiați ca o rolă în benzi diagonale sau serviți ca o folie într-o singură bucată. Se ornează cu puțin piper și pătrunjel proaspăt. Delicios!
Obțineți toate instrumentele gratuite cu conținut scăzut de carbohidrați
Primesti gratuit Accesați planuri săptămânale, liste de produse alimentare și primiți în mod regulat rețete și oferte noi.
Sfat de lectură
Pentru această rețetă, folosim practic două rețete și le combinăm. Deliciosul nostru amestec de somon și brânză cremă, combinat cu delicioasele noastre clătite cu conținut scăzut de carbohidrați, cu brânză cremă, se transformă în delicioase rulouri de somon.
Rețeta pentru clătitele noastre cu conținut scăzut de carbohidrați din cremă de brânză o puteți găsi AICI. În funcție de modul în care ies clătitele, acestea se rostogolesc mai bine sau mai puțin bine. Dar după câteva încercări a funcționat destul de bine și nu mai există limite pentru imaginația ta. Clătitele sunt foarte bune de rostogolit și pot fi umplute cu diferite umpluturi după cum doriți.
Am rostogolit umplutura de somon descrisă în rețetă în clătită cu niște brânză cremă rece, ierburi proaspete și o picătură de sos de soia (conferă întregii lucruri o ușoară atingere asiatică). Toți consumatorii de teste au fost foarte entuziaști.
Jurnal alimentar (Jurnal zilnic cu organizator)
156 de pagini pentru planificare și urmărire. Monitorizați-vă toate mesele, inclusiv gustul, foamea și toleranța. Gestionați întâlnirile și rămâneți motivați. Hardcover real cu cauciuc plat și panglică de lectură.
Alexandru (433 Rețete și Postări)
eu sunt Nutriționist cu conținut scăzut de carbohidrați, Cel mai bine vândut autor din trei cărți de bucate cu conținut scăzut de carbohidrați, care au fost publicate acum în librăriile germane și am pierdut peste 20 de kilograme eu însumi cu conceptul de a mânca fără carbohidrați. Aș vrea să vă transmit asta.
+49 (0) 711 89 66 59 - 361 (de luni până vineri de la 8:30 la 17:30)