Rutina care i-a permis lui Patrick să slăbească 50 de lire sterline - Antrenorul control total
În august 2018, Patrick a decis să slăbească și a ales Programul Herbalife pentru Slăbit în Greutate pentru a-l ajuta să-și atingă greutatea sănătoasă. Astăzi, după 22 de săptămâni din acest program, a slăbit 44 de lire sterline !
Produse miraculoase și rețete? Deloc ! Simplu, nutriție echilibrată și un stil de viață sănătos, susținut de produsele Herbalife și sfaturile unui antrenor.
Iată rutina zilnică care îi permite să-și atingă obiectivele de slăbire.
Ceas cu alarmă
Mergeți cu Pinky
1,5 km de mers pe jos (aproximativ 15 minute)
Masa de pranz
Prânz cu un shake Înlocuirea mesei de Formula 1 de Herbalife.
Plecare la serviciu
Gustare
Gustare cu proteine (brioșă sau bar) cu o sticlă de apă de 500 ml.
Luând cina
Prânz cu un shake Înlocuirea mesei de Formula 1 de Herbalife, o salată și o sticlă de apă de 500 ml.
Gustare
Gustare cu proteine (bar, amestec de băuturi de mango piersic , cafea cu gheață bogată în proteine ) cu o sticlă de apă de 500 ml.
Piaţă
Mergeți cu Pinky de la 2 la 3 km.
Hidratare
Bea o sticlă de apă de 500 ml la întoarcerea de la plimbare.
Cină
Masă echilibrată și colorată (proteine și legume - ex: frigărui de pui, folie, friptură) și o sticlă de apă de 500 ml.
Băutură de stomac plat
Bea o sticlă de apă cu aloe, din ' fibre active și probiotice .
Programul de slăbire Herbalife
Programul Herbalife pentru scăderea în greutate este o combinație de nutriție echilibrată, activitate sănătoasă și un program personalizat adaptat realității dvs. de către un membru independent al Herbalife Nutrition.
Herbalife Trio este alcătuit din înlocuirea mesei de Formula 1, complexul multivitaminic Formula 2 și activator de celule Formula 3. Împreună, acest trio oferă micronutrienții și macronutrienții necesari pentru a vă susține metabolismul și pentru a vă menține o sănătate bună.
Complexul multivitaminic de Formula 2 se ia cu fiecare masă, ajută la metabolizarea glucidelor, grăsimilor și proteinelor. Conține 24 de vitamine și minerale esențiale, precum și acid folic, calciu și fier.
Activator de celule Formula 2 conține acid lipoic, resveratrol și substanțe botanice selectate pentru a oferi efectele antioxidante necesare pentru menținerea sănătății. Antioxidanții previn sau încetinesc oxidarea prin neutralizarea radicalilor liberi, ajutând astfel la combaterea îmbătrânirii celulare.
Un plan pentru o viață sănătoasă
Prin urmare, un program de slăbire Herbalife nu este o rețetă miraculoasă cu produse magice (sunt pline de beneficii pentru sănătate, dar nu este magie!), Trebuie să fie însoțit de o schimbare reală a obiceiurilor.