Să ai corpul unui dansator (clasic)

Am 17 ani și sunt pasionat de dansul clasic.
În special anul acesta, practic dansul (în principal clasic) foarte intens.

Și în acest an am observat că corpul meu se schimbă.
Am fost foarte subțire și foarte subțire. Dar odată cu intensitatea sportului practicat, picioarele și, mai ales, coapsele mi s-au lărgit foarte mult, dar la nivel muscular.

Și astăzi, silueta mea și mult mai puțin armonioasă, deoarece picioarele mele sunt prea largi din cauza acestei musculaturi.

Aș vrea să știu părerea ta atunci pentru că mă întreb de ce alte fete și dansatoare profesionale rămân subțiri și lungi.
Cu dansul clasic, mușchii ar trebui să se prelungească, nu să se lărgească, nu?

Este o problemă de putere?

Vă mulțumesc tuturor pentru răspunsuri, pentru că este o situație care mă deranjează foarte mult.

Pentru a vedea, de asemenea

Browserul dvs. nu poate afișa această etichetă video.

Munca musculară
Dansatorii de balet au picioare foarte musculare și asta este un fapt. După aceea, poate modul tău de lucru este rău. De exemplu, când faceți o presă, dacă nu lucrați din interiorul coapsei (adductorii), ci strângând coapsele superioare !
Există, de asemenea, o poveste de respirație.
Funcționează prin respirație, nu prin contracție. fii atent la plasarea ta. Nu uitați de întindere.
Clasele de bare de podea sunt o modalitate bună de a „simți” pozițiile corecte care se întind.

Mâncare clasică pentru dansatoare
în primul rând, vă mulțumesc foarte mult pentru răspunsul care mi-a fost de mare ajutor.