Să ne spălăm bolnavi
Spălarea mâinilor previne transmiterea bacteriilor. O persoană curată este mai puțin probabil să se îmbolnăvească, dar nici prea multă curățenie nu este sănătoasă: spălarea prea frecventă, detergenții sau dezinfectanții prea agresivi te îmbolnăvesc mai mult decât faci. Pe de altă parte, experții recomandă curățarea corpului în mod regulat, dar nu prea des, folosind produsele potrivite pentru tipul de piele.
Femeile care fac duș de până la opt ori pe zi, bărbații care ies din casă doar cu mască de frică de infecție și mame care își spală bebelușii zilnic cu dezinfectanți: acestea sunt excese ale unei manii exagerate pentru curățenie, relatează serviciul de presă german obiect-medizindirekt.
Cu publicitate în alergie
Campaniile de publicitate ale producătorilor de produse cosmetice nu sunt pe deplin nevinovați de acest lucru. Oamenii au fost învățați că sebumul era practic mirositor și dăunător și trebuia înlocuit cu creme sau loțiuni. Dar sebumul este important pentru protejarea și îngrijirea pielii. Loțiunile care conțin multe substanțe chimice nu o pot înlocui, dar pot provoca alergii. Același lucru este valabil și pentru transpirație, care este importantă pentru reglarea căldurii corpului. Numai atunci când este descompus de bacterii se dezvoltă mirosul corpului.
Nu exagera
De aceea, igiena personală regulată, dar corectă și nu excesivă, este mijlocul de aur. Curățarea trebuie să provoace cât mai puțin posibil degresarea, uscarea și iritarea pielii. „Săpunurile parfumate obișnuite și disponibile în comerț și sindicatele (= detergenți sintetici) nu sunt potrivite”, explică experții de la Clinica de dermatologie a Universității Bochum. „În special, agenții tensioactivi sub formă lichidă ar trebui evitați. Săpunirea lungă și spumoasă este dăunătoare, deoarece duce la degresare masivă. "
PH neutru
Săpunurile solide și sindicatele cu o valoare a pH-ului cuprinsă între 4,8 și 6,0 - care corespunde mantei acide naturale a pielii - sunt mai bune. Valoarea pH-ului arată dacă o substanță este alcalină, acidă sau neutră. Dacă pH-ul este sub șapte, substanța este acidă, peste șapte este bazică, iar șapte este valoarea neutră. La curățarea corpului, trebuie luat în considerare tipul individual de piele și gradul de contaminare profesională. Pielea copiilor are nevoie de mijloace diferite decât pielea grasă, un mecanic auto diferit de un desenator de modă.
Tip de piele
Pielea normală poate manipula și săpunurile alcaline. Reface mantaua grasă și acidă sănătoasă în câteva ore. Condiția preliminară este ca pielea să nu fie excesiv săpunată și spălată.
Pielea grasă trebuie curățată cu un sindet ușor, nehidratant, care elimină excesul de sebum și se ajustează la pH-ul pielii. Se pot folosi prosopuri cu apă caldă și pânză de pânză.
Pielea uscată trebuie spălată cu un sindicat hidratant dacă clătirea cu apă rece, preferabil fiartă nu este suficientă. Apă fiartă deoarece nu mai conține săruri care ar putea irita pielea. În niciun caz nu utilizați substanțe active de degresare active, precum soluții de săpun alcalin.
Săpun sau sindet?
Săpunurile normale sunt produse de curățare a pielii care funcționează în domeniul alcalin (adică peste pH 7) și, prin urmare, distrug mantaua acidă naturală a pielii (4,8 - 6,0), precum și stratul protector de grăsime. De asemenea, reacționează cu moleculele din piele și pot provoca umflarea stratului superior al pielii. Orice uleiuri de parfum sau dezinfectanți pe care le conțin pot declanșa reacții alergice. Sindetele (= detergenți sintetici) sunt detergenți produși artificial, care se curăță intens, dar pot și degresa în mod semnificativ pielea. De aceea, ele conțin substanțe de completare a lipidelor, cum ar fi parafină, ulei de măsline sau ulei de soia. Valoarea pH-ului lor poate fi ajustată la cea a mantei acide a pielii.
Sfaturi pentru îngrijirea adecvată a corpului:
Mag. Christian Boukal
August 2012
Foto: obx-medizindirekt