Să te apleci repede cu muesli? Dieta muesli din mymuesli împreună cu o dietă shake
Majoritatea producătorilor de diete de shake, cum ar fi Almased sau Yokebe, vă recomandă să vă agitați doar câteva zile - adică înlocuiți toate cele trei mese principale cu un shake dietetic - și apoi să treceți la o fază de reducere. În acest caz, două mese principale sunt înlocuite cu shake-uri, a treia masă ar trebui să fie ușoară și echilibrată și să nu conțină prea multe calorii, dacă este posibil. Pentru că așa slăbești foarte repede. Muesli de la mymuesli este perfect pentru o dietă cu shake-uri! Alegeți conceptul de musli Schlanker-Leben din mymuesli sau muesli-ul Figurfit.
Slim Life Mueslis - potrivit și subțire în 6 săptămâni
Mymuesli a avut întotdeauna o idee grozavă atunci când și-a dezvoltat planul de viață subțire. Ar trebui să vă ajute să începeți un viitor mai sănătos și mai slab. Pentru a face acest lucru, luați un delicios mymueslis Slim-Life-Muesli dimineața. Acestea sunt, desigur, sărace în grăsimi și calorii și sunt deosebit de echilibrate. Există, de asemenea, Ghidul Slim Life și Slim Life Coaching prin e-mail. Deoarece dieta se extinde pe șase săptămâni, este un partener ideal pentru o dietă cu shake-uri. La urma urmei, după ce a trăit cu shake-uri câteva zile sau poate chiar săptămâni, faza de reducere este acum la ordinea zilei.
În timpul fazei de reducere luați două dintre cele trei mese principale sub formă de shake dietetic. Alege Almased, Yokebe, Charlotte Eden, Schneekoppe Vitasan sau orice alt shake care îți place bine. Cel mai bine este să înlocuiți prânzul și cina cu unul dintre aceste shake-uri dietetice și să vă delectați cu unul dintre musli-urile Schlanker-Leben din mymuesli dimineața. Acestea conțin multe ingrediente sănătoase cu care puteți începe ziua în formă, plină și sănătoasă. Un alt punct culminant: mueslisurile Schlanker-Leben conțin semințele Plantago extrem de bogate în fibre. Acestea se umflă în stomac și te mențin sătul mult timp. În plus, mueslisul oferă multe fibre, zinc și mangan pentru metabolismul acizilor grași, multe proteine și nu conțin zahăr adăugat.
Faza de viață mai subțire 1
Timp de 14 zile mâncați o porție de mușli Schlanker-Leben faza 1 dimineața (puteți mânca și muesli la prânz). Acesta conține o proporție deosebit de mare de semințe de Plantago umflabile și, de asemenea, fulgi și zmeură de orz, orz, ovăz și hrișcă, Căpșuni și bucăți de măr.
Faza de viață mai subțire 2
A doua fază muesli conține, de asemenea, un procent ridicat de semințe Plantago. Cu toate acestea, proporția este mai mică decât în prima fază muesli, care este destinat să regleze încet corpul din nou. Alte componente ale mueslii de faza 2, care ar trebui consumate și timp de 14 zile, sunt migdalele și fulgii de porumb din cereale integrale, afine, fructe de padure aronia, prune și smochine.
Faza de viață mai subțire 3
În momentul în care ajungeți la faza 3, sunteți aproape acolo! Timp de 14 zile veți înlocui acum micul dejun sau prânzul cu Schlanker-Leben Muesli faza 3 cu cereale vechi, felii de banane, rodie și semințe de chia. Acest muesli conține, de asemenea, o sămânță Plantago, care este, totuși, mai mică decât în fazele 1 și 2.
Și așa ar putea arăta Planul Muesli Slim Life (în combinație cu shake-uri dietetice)
Planul de șase săptămâni al mymuesli prevede că fiecare fază se desfășoară timp de două săptămâni. Așa că dieta durează șase săptămâni. Puteți înlocui prânzul sau micul dejun obișnuit cu un musli subțire de viață și puteți bea shake-urile dietetice cu celelalte mese. O alternativă la pierderea în greutate mai lent este să mănânci cereale dimineața, să pregătești o masă ușoară pentru prânz și apoi să iei un shake dietetic la cină. Pierderea în greutate devine foarte ușoară și, mai presus de toate, foarte gustoasă și echilibrată!
Figurfit muesli din mymuesli
Muesli-ul Figurfit de la binecunoscutul și popularul brand mymuesli are o compoziție deosebit de echilibrată, nu conține ingrediente grase precum cele găsite în mueslis-urile tipice crocante și nu are zahăr suplimentar. Pe de altă parte, este deosebit de scăzut în calorii și fructe, conține o mulțime de fibre importante și este, desigur, 100% organic. Deosebit de remarcat este conținutul ridicat de fibre, care este deosebit de important în timpul unei diete cu shake-uri dietetice. Pentru că din păcate majoritatea shake-urilor au prea puțină fibră. Dacă pierdeți în greutate cu Almased Vitalkost, ar trebui să acordați o importanță deosebită aportului de fibre, deoarece shake-ul - la fel ca multe alte shake-uri dietetice - nu conține deloc nimic. Muesli-ul Figurfit de la mymuesli conține beta-glucan, o fibră solubilă din ovăz și orz. O porție de muesli conține deja 43% din necesarul zilnic de fibre.
Mușli-ul Figurfit este recomandat ca succesor al muesli-ului Schlanker-Leben. Deci, dacă ați slăbit cu succes și doriți să mențineți noua atitudine sănătoasă față de viață, puteți comanda muesli-ul Figurfit și îl puteți mânca în fiecare dimineață. Pentru că, chiar și după o dietă, este important să mâncați sănătos și ușor. Aceasta este singura modalitate de a vă menține greutatea dorită pe termen lung.