Saarland Pierderea in greutate cu hipnoza; Terapie alimentară în zona Saarbrücken
Aproape fiecare secundă germanul dorește să piardă în greutate: hipnoza poate ajuta la dorința de a pierde în greutate și, de asemenea, la terapia cu consumul excesiv.
Supraponderalitatea - despre cauze și posibilități de schimbare
În ultimele decenii, stilul de viață al oamenilor din Germania s-a schimbat mult. Un studiu realizat de Ministerul Federal al Nutriției din 2008 a arătat că un total de 58,2% dintre participanții la studiu sunt supraponderali. Acest lucru se datorează, desigur, printre altele, faptului că mulți oameni petrec tot mai mult timp în fața computerului, televizorului sau smartphone-ului și, prin urmare, mai puțin timp activ în aer curat.
Cu toate acestea, la mulți oameni supraponderali, există și tulpini emoționale și modele de comportament bine purtate care le fac aproape imposibil să piardă în greutate în mod convențional. Cercul vicios al mâncării - creșterea în greutate - frustrarea - mâncarea - face restul. Acest ciclu duce aproape inevitabil la nemulțumirea interioară și la lipsa stimei de sine, ceea ce face ca pierderea în greutate să fie și mai dificilă.
Binge eating - pofte intermitente
Un alt comportament care poate fi adesea observat la persoanele supraponderale este așa-numitul „consum de chef”. Cei afectați își pierd controlul asupra aportului caloric în timpul poftelor lor obișnuite. Spre deosebire de bulimia (mâncare/vărsături), aceștia nu iau măsuri pentru a pierde în greutate după atacul de mâncare excesivă. Ca urmare a „atacurilor alimentare” neînfrânate, cei afectați suferă de obicei de sentimente puternice de rușine și vinovăție.
Slăbiți cu hipnoza în Saarland - clientul ca specialist
Pierderea în greutate prin hipnoză - funcționează?
45 la sută din populația germană ar dori să slăbească, potrivit unui studiu al Institutului Allensbach din 2014. 39 la sută dintre bărbați ar dori să slăbească, în timp ce 51 la sută dintre femei ar dori să slăbească. Și aproape fiecare a treia persoană a încercat o dietă cel puțin o dată.
Hipnoza vă poate sprijini în eliberarea obstacolelor interioare și în a vă pune viața sub control din nou în mod activ și responsabil.
Este important să fiți gata să vă ocupați de dvs. și să permiteți schimbări în viața voastră. Hipnoza poate fi utilă pentru a deschide noi drumuri și pentru a vă schimba obiceiurile alimentare și de viață, dar numai dacă sunteți de fapt deschiși la aceste noi căi.
În tratamentul meu de hipnoză pe tema „slăbirii cu hipnoza”, m-am lăsat ghidat de știința că ești specialistul problemelor tale, dar și pentru rezolvarea lor, că tu ești cel care știe ce nu este în regulă cu tine. Și adesea apare întrebarea:
Pentru ce compensați mâncând în exces?
Deoarece cât de mult mâncăm este dictat de psihicul nostru mai degrabă decât de stomac: s-a dovedit că drumul spre frigider este mai frecvent atunci când suntem sub stres sau tensiune. Și când suntem întristați, nu există cu nimic mai bine reconfortant decât o bombă cu calorii dulci. Nu întâmplător vorbim și despre „Kummerspeck”.
„Hrana nervoasă” și „hrana sufletului” ameliorează furia din familie, stresul de la birou și, bineînțeles, boala de dragoste. Uneori, ceea ce încercăm să compensăm minciunile din trecut: într-o experiență mică sau deloc de iubire, acceptare, afecțiune sau siguranță în copilărie și tinerețe.
Pentru mulți dintre cei afectați, acest gând pare ciudat la început, dar experiența a arătat că merită adesea să privim în această direcție.
Cum vă puteți imagina prima noastră întâlnire?
În primul rând, să ne prezentăm reciproc. Sunt interesat în primul rând de tine ca persoană, de ceea ce te mișcă, de ceea ce te face să fii cine ești.
Dar, desigur, și pentru aspectul „carierei personale în obezitate”, indiferent dacă ați fost întotdeauna supraponderal sau dacă au existat factori declanșatori cunoscuți pentru comportamentul dvs. alimentar și un stil de viață posibil nesănătos. După cum sa menționat, cauzele comportamentului alimentar problematic pot fi adesea identificate în copilărie sau adolescență.
Vă voi prezenta cursul tratamentului și vă voi răspunde în detaliu la orice întrebări pe care le aveți cu privire la hipnoză. S-ar putea să ajungem la faptul că veți cunoaște starea hipnotică într-o hipnoză de relaxare (dacă doriți asta). De regulă, vom începe apoi tratamentul efectiv al hipnozei în a doua noastră întâlnire.
Important de știut:
Când vine vorba de scăderea în greutate cu hipnoză sau terapie cu mâncare excesivă, nu încheiem un contract pentru un număr prestabilit de ședințe. Nu are sens cu acest tip de hipnoterapie, deoarece nu funcționăm conform unui „program” fix și rigid, ci ne uităm individual la nevoile și soluțiile dvs.
Ceea ce poate avea sens este să susțineți tratamentul hipnozei prin învățarea antrenamentului autogen sau prin meditație regulată.
Întrebările frecvente despre hipnoză pot fi găsite aici, contraindicații (contraindicații) sunt menționate aici.