Sabine - FitnGym

Antrenat timp de 17 ani în afro jazz în cele mai mari școli de dans din Africa de Vest, apoi a devenit antrenor și instructor de fitness în aero latino, aero jazz, afro jazz pentru Reebok și Asics, lecțiile mele de latino, afro salsa, aero jazz, ragga, și zumba te va duce în lumea dansului, indiferent de nivelul tău, de la începători la cei mai experimentați, indiferent de vârsta ta, de la copii mici la adulți și adolescenți.
Educator sportiv calificat, lunga mea experiență didactică, pedagogia mea și, mai presus de toate, pasiunea mea pentru dans vă vor face să vă deplasați pe ritmuri fierbinți și îmbătătoare, frenetice, la fel de variate precum coregrafiile pe care le creez în fiecare moment, astfel încât să petrecem momente împreună cu dans pur foli

Cursurile mele ZUMBA
Cuvântul Zumba în spaniolă înseamnă să te miști repede și să te distrezi Indiferent de nivelul tău sau de vârsta ta în fiecare dintre cursurile mele, te voi duce în universul meu muzical datorită unei playlisturi grozave de ritmuri latine frenetice și însorite (salsa, merengue, cumbia, calypso reggaeton etc.) Prin varietatea de ritmuri și coregrafii atrăgătoare și festive atât de diferite între ele și accesibile tuturor, vă ofer astfel un exercițiu cardiovascular excelent, care vă va îmbunătăți tonusul, rezistența, coordonarea și stima de sine. .

Pe lângă promovarea posturii, Zumba® este o disciplină prin excelență pentru îmbunătățirea tonusului muscular, rezistenței, coordonării, flexibilității și stimei de sine. Scopul Zumba® este să fii activ și să te distrezi în timp ce te antrenezi. Este cel mai bun arzător de calorii în care puteți arde peste 600 de calorii într-o oră. Nu trebuie să fii dansator pentru a practica Zumba®, principalul lucru este să te miști și să te distrezi, fiind în același timp activ și activ într-o dispoziție bună, în ritmul muzicii exotice.!