Sabine Fürst a slăbit fără să moară de foame - minune dietetică de la 130 la 68 de kilograme - MAZ - Märkische
Un miracol al dietei: Sabine Fürst de la Brandenburg an der Havel a slăbit la fel de mult în greutate în decurs de un an și jumătate ca o femeie cu greutate normală la 1,65 înălțime - datorită unui curs de nutriție cu Weight Watchers. Femeia înaltă de 1,70 metri a făcut-o de la 130 de kilograme la 68 de kilograme. Nu a trebuit niciodată să-i fie foame, așa cum subliniază ea.
Sabine Fürst și-a aproape înjumătățit greutatea. Născută în Potsdam, a pierdut 59 de kilograme într-un curs nutrițional în Brandenburg în decurs de un an și jumătate. Aceasta înseamnă cât o femeie cu greutate normală cântărește aproximativ 1,65 metri înălțime. De atunci, grădinarul instruit a putut să stea pe jos cu nepoții săi și să se ridice din nou fără ajutor.
Cântarele lui Sabine Fürst au arătat aproape 130 de kilograme în februarie 2012. Kilogramele s-au topit în femeia înaltă de 1,70 metri până la 68 de kilograme. Aceasta este greutatea normală. În dulap sunt rochii de mărimea 42, opt mărimi mai mici decât înainte. În această vară, Schmergowerin a îndrăznit să poarte costum de baie pentru prima dată „după o sută de ani”, după cum spune ea. A plecat din nou la înot.
Înainte, după aceea. Fotografii: private, MALO
Atitudinea lui Sabine Fürst față de viață a luat o curbă abruptă în sus: „Nu mă mai ascund în fotografii, ci stau în primul rând. Mă apropii de oameni. Am fost fericit când nimeni nu mi-a vorbit ", spune femeia, al cărei zâmbet face atât de clară noua încredere în sine:" Acum pot cumpăra ceea ce îmi place. Obișnuiam să cumpăr ceea ce mi se potrivea. ”Apoi se oprește, se gândește și spune:„ Am devenit și eu o persoană diferită. Sunt privit diferit. Cu încă 60 de kilograme, am trecut prin viață foarte diferit. ”Mai probabil s-a strecurat.
Vecinii, prietenii, copiii și bineînțeles soțul reacționează uimiți. În 40 de ani de căsătorie, nu a văzut-o aproape niciodată atât de subțire. Abia după nuntă. Dar apoi s-au născut cei doi fii. „Și după fiecare sarcină, câteva kilograme au rămas agățate”, își amintește Sabine Fürst .
Sabine Fürst nu mai trebuie să ia comprimate din cauza tensiunii arteriale crescute, în schimb nu poate face suficient exercițiu. Mergeți în sat cu mașina, asta a fost maxima lor. Acum face aceste trasee cu bicicleta. Face nordic walking, gimnastică și Pilates de trei ori pe săptămână. Acum își poate ridica cu ușurință cei doi nepoți, de șase ani și un an. Asta era de neconceput înainte. Era deja prea grea ca să poată suporta propria greutate corporală.
Femeia din piața de mijloc nu are Kasteit. A decolat cu oameni cu aceeași idee. Weight Watchers acordă astăzi Sabine Fürst calitatea de membru de aur. Minuni dietetice precum cele ale lui Sabine Fürst - din asta trăiește compania.
Nu a înfometat niciodată, spune în vârstă de 58 de ani. Micul dejun era de trei linguri de muesli, cu fructe și quark cu conținut scăzut de grăsimi, boia-legume aburite cu curcan era un prânz tipic, iar seara Sabine Fürst se mulțumea cu o felie de pâine și cârnați slabi.
Printre prieteni, ea este considerată acum expertă în nutriție, femeia care se descrie cu cuvintele: „Nu sunt elegantă, sunt din sat”.
Perseverează, vrei cu adevărat să slăbești, nu te descuraja de eșecuri și - acest lucru este important pentru ea - răsfăță-te cu o bucată de ciocolată din când în când - acesta este sfatul ei. La sfatul medicilor, ea și-a schimbat viața în februarie 2012. „Sunt fericită cu mine”, spune Sabine Fürst astăzi. Fără fraze goale. Il poti vedea.