Sala de sport pentru copii pentru sesiuni distractive de familie
Televizorul, computerul, tableta, consola, telefonul mobil ... Ecranele sunt acum o parte integrantă a vieții de zi cu zi pentru întreaga familie, încălcând practica activității fizice. OMS (Organizația Mondială a Sănătății) și autoritățile sanitare continuă să dea semnalele de alarmă. Într-adevăr, acest stil de viață sedentar reprezintă o adevărată amenințare la adresa sănătății, în special în rândul copiilor.
Copii care nu se mișcă suficient
Pentru a dezvolta oase sănătoase, mușchii, articulațiile, sistemul cardiovascular, coordonarea și menținerea unei greutăți sănătoase, Organizația Mondială a Sănătății recomandă activitate fizică timp de cel puțin 60 de minute pe zi timp de 5-17 ani. Cu toate acestea, conform sondajului Esteban 1 publicat în 2017, mai mult de 70% dintre copii nu îndeplinesc aceste recomandări ...
Principalul factor implicat în această problemă de sănătate publică: omniprezența ecranelor de la o vârstă fragedă. Mai mult de jumătate dintre copii petrec mai mult de 3 ore pe zi privindu-se la un ecran, o durată zilnică îngrijorătoare care a crescut cu mai mult de 1 oră în 10 ani, în detrimentul activității fizice. În 2017, Federația Franceză de Cardiologie a difuzat o campanie de șoc pentru a avertiza despre pericolele unui stil de viață sedentar pentru copii și a încuraja părinții să-și scoată copiii, să se joace în afară, mai degrabă decât să le încredințeze grija ecranelor. Mesajul este clar: pe termen lung, este mult mai puțin riscant pentru sănătatea ta să faci sport, chiar dacă înseamnă căderea și rănirea ta, decât să rămâi închis și înșurubat pe canapeaua din fața unui ecran.
| Citește și: Ecrane, ce consecințe pentru copiii noștri ? |
Inițiativa tatălui de a organiza sesiuni de gimnastică pentru copii
La fel ca toți tăticii, prioritatea lui Vladimir, jurnalist TV și tată a trei copii, este ca aceștia să rămână sănătoși. I-a înscris rapid în cluburi sportive pentru a satisface nevoia de activitate fizică. „Este minunat, dar logistica este foarte grea de tratat cu trei copii, astfel încât toată lumea să fie prezentă la lecție la momentul potrivit, la locul potrivit și mai ales la momentul potrivit! Ca să nu mai vorbim de aspectul financiar ... și de mofturi! Cu cât sunt mai tineri, cu atât se plictisesc mai repede. »Spune Vladimir. Și să continui: „Așa că am încercat să fac mai eficient și mai puțin agitație pentru a-mi menține copiii într-o formă bună. "