Salat (dietă), cât în ce timp forum
Discutați despre salată (dietă), cât în ce timp? în Dieta mono Forum în domeniul dietelor; Bună ziua, intenționez să mănânc salată tot timpul luna aceasta. De exemplu. Salată de fasole, salată cu fâșii de piept de curcan, porumb, fasole roșie, ton și bineînțeles sos, ierburi
Salată (dietă), cât în ce timp?
Bună ziua, intenționez să mănânc salată tot timpul luna aceasta.
De exemplu. Salată de fasole, salată cu fâșii de piept de curcan, porumb, fasole roșie, ton și bineînțeles pansament, pansamente de ierburi, precum și pansament cu iaurt.
Voiam doar să întreb ce fel de rețete și combinații poate recomanda?
Și cât ai pierdut în ce pentru o perioadă de timp?
Cât de mult puteți face într-o lună, de exemplu? Niciun sport în acest moment? (din cauza Op.)
De asemenea, aș fi foarte fericit cu privire la rețete !
De fapt, sunt un „cumpărător permanent”, inventez „noi„ diete ”de mai multe ori, de cele mai multe ori mă turb cu Almased (cine știe).
Cu toate acestea, nu pot să iau lucrurile pe termen lung și apoi să mă schimb din nou și din nou, conform „stării mele de spirit”
Acum vreau doar să slăbesc cu salata pentru că sunt în călătorie așa.
Deci de două ori pe zi salată și probabil ca garnitură, carne, orez, cartofi.
Adaug calorii și încerc să-l păstrez astfel, Kh dimineața, proteine seara (este pur și simplu cel mai eficient pentru mine, sunt în formă și slăbesc mai bine peste noapte).
Ei bine, aș fi fericit de contribuțiile tale .