Salată crudă - crocantă și proaspătă cu semințe din
Sfeclă roșie, măr și morcov: salata de legume crude este gata
Fie ca prânz rapid, fie ca garnitură crocantă: o salată de legume crude este minunat de proaspătă și crocantă. Cu puțină nucă și dressing delicios, salata este foarte versatilă. Pentru noi are un gust bun cu morcov, sfeclă roșie și măr!
Rețeta: salată crudă de legume
ingrediente
- 2 morcovi
- 1 sfeclă roșie
- 1 măr
- 3 linguri de ulei de măsline
- 3 linguri suc de lămâie
- 1 lingură miere
- 1 vârf de sare și piper
- 1 mână de semințe de floarea-soarelui
pregătire
- Curățați sfecla roșie și morcovii. Împărțiți mărul și îndepărtați bobul.
- Radeți sfecla roșie, morcovii și mărul. Cu un aparat de bucătărie, acest lucru se poate face în cel mai scurt timp.
- Se amestecă dressingul și se toarnă peste salată.
- Se serveste presarat cu seminte de floarea soarelui.
Se potrivește cu
Sfatul nostru
Încearcă din când în când un nou sos de salată! Ierburile proaspete, mugurii și nucile sunt, de asemenea, potrivite ca toppinguri.
Salată crudă: Crocantă și proaspătă
Dacă puteți rade legumele cu un aparat de bucătărie, veți avea pregătită în scurt timp această salată proaspătă de legume crude. Cu atât de multe variante posibile, este garantat că nu va fi niciodată plictisitor!
Îți plac rețetele noastre vegetariene? Gătitul rafinat funcționează și fără carne. 45 de idei noi pentru delicatese vegetariene vă așteaptă în cartea noastră electronică Paleo Vegetarian Cookbook. Nu există plictiseală aici - cum vă sună vafe de spanac, pâine de avocado și paste cu conopidă? Pentru toți cei care doresc să integreze mai multe legume în viața lor de zi cu zi
Carte de bucate vegetariene paleo
Îți place această postare? Apoi, înscrieți-vă la newsletter sau urmați-ne pe facebook.
Postat de Michaela
Discutați cu noi
7 comentarii
Salata este foarte gustoasă =)
Dar vă rugăm să acordați mai multă atenție ortografiei germane a textelor scrise folosind un smartphone în viitor!
Salata de legume crude este, ca grds. orice alt cuvânt german compus, scris împreună sau separat printr-o cratimă.
Limba germană este violată suficient de des de engleză ...
Oricum, mulțumesc pentru rețeta delicioasă și LG =)
Sfecla roșie este gătită în această rețetă sau într-adevăr crudă?
Draga Bettina, aceasta este sfecla roșie. Are un gust minunat, doar încredere în ea!
Așa că am făcut salata ieri la grătar și mi s-a părut delicioasă! Deci frumos fructat și proaspăt și pur și simplu delicios cu sfeclă roșie.
Am adăugat o picătură de oțet de mere și nu a afectat gustul.
Astăzi este restul la prânz:-)
M-am gândit doar că nu ar putea fi niciodată suficient pentru 12 persoane:-)
Rețeta sună bine și o voi încerca mâine pentru grătarul de 1 mai.
Așa este:-) Asta ar trebui să însemne pentru 2 persoane ... Distrează-te la grătar!
Um ... vrei să spui pentru 2 persoane și nu pentru 12, nu? Ar fi incredibil de rapid de pregătit!