Salată cu ou și țelină

Ouă fierte și salata proaspata cu roșii și castravete pur și simplu are un gust bun. Țelina dă asta sărac în carbohidrați Prepară o notă aromată.

țelină

  • Port: 2
  • Timp: 15 minute
  • Stare: foarte usor
  • kcal: 202
  • KH: 8,1 g
  • E: 9,1 g
  • Î: 14,7 g

Aparate de bucatarie

ingrediente

  • 200 g salată verde
  • 100 g castravete
  • 2 oua
  • 1 roșie
  • 1 băț de țelină
  • ½ pere
  • 2 linguri de ulei de măsline
  • 1 linguriță sfaturi de mărar
  • 1 linguriță suc proaspăt de lămâie
  • sare de mare
  • piper

pregătire

Fierbeți ouăle timp de aproximativ 8 minute, apoi lăsați-le să se răcească în apă rece • Spălați frunzele de salată verde și uscați-le în filatorul de salată • Spălați legumele și scurgeți-le • Reduceți castraveții pe jumătate și tăiați-i felii.

Tăiați roșiile în bucăți, tăiați capătul tulpinii • Tăiați țelina în felii • Curățați și tăiați ouăle • Tăiați pereul în felii subțiri • Puneți toate ingredientele într-un bol.

Se amestecă uleiul de măsline, vârfurile de mărar, sucul de lămâie, sarea și piperul și se toarnă peste salată. • Se amestecă salata, apoi se împarte în două farfurii și se servește.

Vă dorim poftă bună!

* toate informațiile nutriționale sunt calculate pe porție