Salată de broccoli cu conținut scăzut de carbohidrați, cu roșii și nuci uscate la soare
Sunt un mare fan al broccoliului și ador varza cu paste, în caserola de cartofi, ca ingredient în castron sau ca fel de mâncare rapidă cu broccoli. Dar broccoli poate fi văzut cu siguranță și în salate. Așa că astăzi v-am adus o salată de broccoli super crocantă și incredibil de sănătoasă. Ambalat plin de ingrediente bune și preparat în doar 15 minute.
Salată sănătoasă și crocantă de broccoli
Nu sunt mătușa de copt, de aceea îți voi oferi o porție bună de vitamine chiar înainte de sărbători:) Și cu siguranță le pot folosi pentru toate dulciurile în acest moment.
Am adăugat roșii uscate, feta, nuci și roșii în salata mea de broccoli. O combinație foarte minunată de ingrediente pe care sigur o să vă placă.
Salata mea de broccoli este perfectă pentru o cină cu conținut scăzut de carbohidrați sau o pauză de prânz la birou.
De altfel, broccoli este doar scurt scurt în apă clocotită pentru salată. Deci, rămâne frumos și clar și își păstrează culoarea verde. Dacă îți place ceva mai moale, bineînțeles îl poți găti mai mult.
Pas cu pas către o salată sănătoasă de broccoli
Pentru salata mea de fitness, broccoli este mai întâi împărțit în flori și albit timp de aproximativ 2 minute. Apoi, vă puteți dedica ingredientelor rămase. Roșiile de cocktail sunt tăiate în patru, ceapa tăiată în bucăți mici și roșiile uscate la soare tăiate în benzi.
Apoi am făcut un pansament din ulei, oțet balsamic, sare și piper. Se amestecă dressingul cu broccoli, ceapă și roșii. În cele din urmă, adăugați feta, nucile și pătrunjelul. Iar salata ta favorită sănătoasă este gata.
Salata de broccoli se prepară rapid, crocantă și cu adevărat gustoasă.
De ce ar trebui să încercați cu siguranță preferatul meu pentru salata verde:
- foarte sănătos și super crocant
- minunat de colorat
- preparat în doar 15 minute
- poate fi preparat foarte bine - potrivit pentru prepararea mesei
- sărac în carbohidrați
- foarte ușor de făcut
- un producător de formă sănătoasă
Alte salate sănătoase preferate:
Lasă salata mea de broccoli să aibă un gust fantastic!