Salată de fitness Fitnessmith cu conținut scăzut de carbohidrați
Salata perfectă pentru culturisti fără carbohidrați cu conținut ridicat de IG.
- 100 g linte fierte
- 3 ouă organice întregi
- 100 g salată de mache
- 1/2 avocado
- 1 roșie galbenă sau roșie
- 1 C. oțet balsamic
- 2 linguri. ulei de masline
- 1 C. muștar de cafea
Gatiti ouale 10 minute in apa clocotita
Tăiați avocado folosind metoda grilajului în pătrate mici
Clătiți lintea gătită în apă rece
Tăiați roșia în bucăți mici
Așezați salata și alte ingrediente într-un castron
Adăugați sosul după bunul plac
Se amestecă energic toate ingredientele într-un castron sau agitator
Această rețetă este perfectă pentru prânz dacă urmați noua mea dietă uscată disponibilă aici.
Cunoașteți pe cineva care ar trebui să citească acest lucru? Trimite-l mai departe.
- Faceți clic pentru a partaja pe Telegram (se deschide într-o fereastră nouă)
- Faceți clic pentru a partaja pe Facebook (se deschide într-o fereastră nouă)
- Faceți clic pentru a partaja pe Pinterest (se deschide într-o fereastră nouă)
- Faceți clic pentru a partaja pe Twitter (se deschide într-o fereastră nouă)
- Faceți clic pentru a partaja pe WhatsApp (se deschide într-o fereastră nouă)
- Faceți clic pentru a trimite un e-mail unui prieten (se deschide într-o fereastră nouă)
- Faceți clic pentru a partaja pe LinkedIn (se deschide într-o fereastră nouă)