Salata de paste ca; Paste pline; ȘI kebaburi de curcan ca; S-a săturat de forumul pentru curcan
Discutați despre salata de paste ca „tăiței plini” ȘI kebaburi de curcan ca „curcan plin”. în Întrebări generale despre Weight Watchers Forumul Weight Watchers; Da, fetele mele vor veni mâine și vom face un grătar. Ei bine, mai precis, vorbim ore întregi și ne mâncăm reciproc: D Am făcut „salata mea de paste” azi, am cântărit totul și
- Slimming.com
- forum
- Pierderea în greutate - metode
- Dietele
- Weight Watchers
- Întrebări generale despre Weight Watchers
- Salată de paste ca „tăiței plini” ȘI kebaburi de curcan ca „curcan plin” .
Salată de paste ca „tăiței plini” ȘI kebaburi de curcan ca „curcan plin” .
mâine vor veni fetele mele și vom face un grătar.
Ei bine, pentru a fi mai exact, vorbim ore întregi și ne devorăm reciproc
Azi am făcut salata de paste „a mea”, am cântărit totul și am calculat-o. Uf, foarte scump.
100g = 2 puncte. și asta e doar 1,5 linguri * hьstel *
Dacă acum calculez pur și simplu 4 puncte pentru „tăiței plini” și apoi calculez restul fără tăiței, 100g au doar 1 punct. Cu alte cuvinte, aș putea mânca mai mult din el.
Apoi am vrut să fac kebaburi de pasăre - numai cu legume cu punct zero.
De fapt, am vrut să calculez asta cu o rată fixă de 3 puncte, apoi nu trebuie să o socotesc mare.
Este în regulă? Două umpluturi într-o singură masă?
Și salata de paste mă îngrijorează în special, este „doar” 4,9% maioneză, dar cumva simt că înșel.
AW: salată de paste ca „tăiței plini” ȘI kebaburi de curcan ca „curcan plin” .
Dacă aveți mai multe umpluturi într-o singură masă, trebuie să le calculați separat
Cu salata de paste, dacă o fac singură, are următoarele:
Paste, roșii, murături, brânză etc. și sos
Apoi numără tăiței cu 4 puncte (deci până la umplere) și adaug celelalte ingrediente.
sper că te ajută
AW: salată de paste ca „tăiței plini” ȘI kebaburi de curcan ca „curcan plin” .
Ecouri!
Atâta timp cât mănânci cu adevărat doar până când ești plin și nu te supraalimentezi cu lucrurile, este în regulă. !
- Slimming.com
- forum
- Pierderea în greutate - metode
- Dietele
- Weight Watchers
- Întrebări generale despre Weight Watchers
- Salată de paste ca „tăiței plini” ȘI kebaburi de curcan ca „curcan plin” .
Subiecte similare cu salata de paste ca „tăiței plini” ȘI kebaburi de curcan ca „curcan plin” .
Oferte și sponsori
20 de sfaturi pentru motivația ta sportivă!
Teoretic, totul este clar: pentru a pierde grăsimea corporală în timpul unei diete, nu trebuie doar să fim atenți la obiceiurile noastre alimentare, ci și să facem exerciții fizice în mod regulat. Realitatea vede. Continuați lectură
Calea către corpul visat - cum să slăbești cu măsuri simple
Cei mai mulți dintre noi ar trebui să viseze la un corp frumos. Cu toate acestea, acest lucru este din ce în ce mai greu de realizat, mai ales la bătrânețe, deoarece metabolismului nostru îi place să ne unească. Continuați lectură
Antrenamentul de forță pentru femei - un plus util pentru pierderea în greutate
Forța musculară este o parte esențială a performanței fizice, care este adesea greu antrenată astăzi din cauza efortului fizic scăzut. Prin urmare, se ia în considerare antrenamentul cu greutăți pentru femei. Continuați lectură