Salată de porumb cu salsa rețetă zeii bucătăriei

Această salată galben-soare poate fi, de asemenea, pregătită cu o seară înainte și dusă la birou a doua zi. De asemenea, are un gust minunat de frig.

Informații despre rețetă

ingrediente

1/2 avocado
1 var
1 cățel de usturoi
2 ceapă roșie
1 ardei iute roșu ușor
1 lingură sos de mere
1/2 linguriță pudră de curry
sare
150 g boabe de porumb (din cutie)
60 g salată frize
2 fripturi de curcan (100 g fiecare)
piper
1 linguriță ulei de rapiță

pregătire

Înjumătățiți avocado pe lungime și îndepărtați piatra. Scoateți pulpa din coajă, dați-o mărunt și picurați cu suc de lămâie într-un castron. Curățați usturoiul și ceapa, curățați și spălați ardeiul iute, tăiați totul cu mărunțișuri. Se adaugă la avocado cu mere, praf de curry și 1 lingură de apă și se amestecă pentru a face o salsa. Condimentează după gust cu sare.
Scurgem boabele de porumb într-o sită. Curățați salata verde, spălați-o, rotiți-o uscată și tocați-o aproximativ. Condimentați fripturile de curcan cu sare și piper. Încălziți uleiul într-o tigaie acoperită. Se prăjesc fripturile pe ambele părți timp de 3-4 minute.
Se amestecă porumbul și salata și se aranjează pe farfurii, se întinde deasupra salsa. Scoateți fripturile de curcan din tigaie, tăiați-le în benzi și serviți-le pe salată.

Mai subțire. Mai puternica. Mai bine! Toate acestea vei fi dacă vei rezista tentației. Ce zici de astăzi, în timp ce gătești, gândindu-te la recompensa care te așteaptă în spatele casei: un bikini nou, o rochie scurtă, o vacanță pe plajă?

Pierderea în greutate este o provocare pentru fiecare dintre noi. Dar unul care merită, distractiv și are un gust bun. Mai ales cu rețetele delicioase ale dietei Tormentează-te. Descoperiți marele nostru turmentător special, arătați forța voinței și începeți dieta acum!

Puteți găsi mai multe rețete delicioase de salate în specialul nostru pentru salate mari.