Salată de pui și avocado
O rețetă populară din bucătăria cu conținut scăzut de carbohidrați constă în avocado și pui.
Ingrediente pentru 2 portii
Ingrediente pentru pansament
Alte categorii
- Rețete de salate
- Rețete cu conținut scăzut de calorii
- Rețete dietetice
- Rețete sănătoase
- Mâncăruri reci - rețete
- Pui - Rețete de pui
Pregătirea rețetei
- Mai întâi gătiți puiul slab într-o cratiță cu apă sărată. La foc mediu, acest lucru nu va dura mai mult de aproximativ 10 până la 15 minute. Apoi carnea poate fi scoasă din apă și pusă deoparte să se răcească.
- Între timp, îndepărtați coaja și miezul avocado și tăiați-o în bucăți mici. Puneți pulpa de avocado cubulețe într-un castron și puneți-o deoparte.
- Acum un pansament este făcut din iaurt natural, puțin muștar, ulei de măsline, suc de lămâie și sare și piper.
- Așezați puiul deja răcit pe o scândură și tăiați cubulețe. Acum puiul se amestecă cu bucățile de avocado și se amestecă cu sosul. Dacă doriți, puteți mânca și salată verde proaspătă cu ea.
Sfaturi despre rețetă
Deși avocado sunt cele mai grase fructe din lume, acestea constau din acizi grași nesaturați sănătoși și sunt, de asemenea, bogate în potasiu.
Rețete similare
Pizza cu conținut scăzut de carbohidrați
Dacă acordați atenție consumului scăzut de carbohidrați, puteți mânca în continuare o pizza - avem o rețetă delicioasă de pizza cu conținut scăzut de carbohidrați.
Spaghete de dovlecel cu creveți
Tăiței de legume sunt adesea făcute din dovlecei și sunt un element de bază popular în bucătăria cu conținut scăzut de carbohidrați.
Somon la grătar cu legume
Un somon la grătar este o rețetă excelentă din bucătăria cu conținut scăzut de carbohidrați care coboară la fiecare petrecere la grătar.
Somon prăjit cu spanac
Somonul proaspăt face parte din meniul bucătăriei cu conținut scăzut de carbohidrați în combinație cu diferite tipuri de legume.
Dovlecei umpluti
Pentru o rețetă cu conținut scăzut de carbohidrați, avem Varaiante pentru dovlecei umpluți cu carne tocată și ardei.
Avocado copt cu slănină
Exoticul se întâlnește copios. Avocado cu slănină ca un mic dejun sănătos cu conținut scăzut de carbohidrați, o garnitură delicioasă sau o gustare rapidă între mese.