Salată de Quinoa cu Feta și Cantaloupe Best of Diet

Salată de quinoa cu feta și melon

Quinoa din salata ta de quinoa neagră cu feta și melon este un pseudo-bob din America de Sud. Semințele de semințe de muștar sunt bogate în fibre și proteine ​​vegetale sănătoase. Conțin acizi grași polinesaturați și multe minerale potasiu, magneziu și fosfor. Acest lucru face din quinoa o componentă valoroasă în dieta Glyx și un ingredient ideal pentru preparatele din dieta Glyx.

Salată de quinoa dietă Glyx cu feta și cantalup

Există diferite tipuri de quinoa. Populara quinoa neagră are o culoare foarte intensă și un gust fin de nuci. Aroma se potrivește minunat cu ingrediente dulci precum fructe și legume colorate, ușoare. Quinoa neagră gătită, feta, pepene galben, chilli roșu și coriandru proaspăt sunt ingredientele de bază pentru o salată de quinoa neagră extrem de gustoasă cu feta și meleag. Salata de quinoa Glyx cu conținut scăzut de grăsime, exotică și fructată, cu feta și melon este ideală pentru faza II și faza III a celei mai bune diete. În aceste faze consumați o dietă bogată în fibre cu carbohidrați cu lanț lung, dar săracă în grăsimi și bogată în vitamine.

Dieta Glyx - Salată de Quinoa cu Feta și Cantalup

1. Fierbeți quinoa neagră de 2,5 ori cantitatea de apă clocotită ușor sărată, timp de aproximativ 14 minute. Până când toată apa este absorbită. Se amestecă ocazional. Apoi se toarnă quinoa într-un vas și se lasă să se răcească puțin .
2. Curățați melodia și tăiați-o în cuburi nu prea grosiere.
3. Apoi curățați și sfărâmați castravetele și îndepărtați partea de mijloc foarte apoasă cu semințele. Apoi zaruri mărunt.
4. Apoi tăiați feta în cuburi mici.
5. Apoi tocați ardeiul iute foarte fin.
6. Pentru dressing amestecați oțet, suc de lămâie și sirop de agave cu piper și sare. Apoi adaugă uleiul.
7. Se toarnă pansamentul peste quinoa încă caldă.
8. Apoi adăugați ardeiul iute tocat.
9. Se amestecă apoi cuburile de castravete, melon și feta.
10. Tăiați coriandrul și turnați peste salata de quinoa cu feta și melon.
11. Salata super-gustoasă de quinoa cu conținut scăzut de grăsimi este gata.

Salată de Quinoa cu Feta și Cantalup - De asemenea, are un gust vegan

Salată de quinoa dietetică cu Feta - Low Fat High Pro

Faceți mult sport pentru a construi mușchi și a vă crește rata metabolică bazală sau faceți multă muncă fizică? Apoi, este logic să creșteți în continuare conținutul de proteine ​​din această rețetă dietetică. Puteți mânca, de asemenea, curcan sau pui cu salata dvs. Glyx Quinoa cu Feta și Cantaloupe. Dar peștele alb și creveții au un gust excelent și cu acest fel de mâncare Glyx.

Slăbește cu salată de quinoa - se poate face și rapid

Nu ai timp să mănânci? Apoi îți poți pregăti acasă Salata de Glyx Quinoa cu Feta și o poți lua cu tine pentru pauză. Acest lucru este ideal și pentru mașină, sport sau în deplasare. Nu trebuie să încălziți nimic și puteți lua, de asemenea, o masă excelentă cu conținut scăzut de grăsimi Glyx rapid și ușor oriunde. În acest fel, puteți rămâne cu ușurință fidel planului dvs. nutrițional pentru dieta.

Cel mai bun pentru ultimul - bucurați-vă de dieta

Nu mâncați feluri de mâncare cu această rețetă echilibrată Glyx Diet cu quinoa neagră. Puteți mânca la fel de multă salată de quinoa cu conținut scăzut de grăsimi cu feta și melon, după cum doriți la masa principală.

---