Salată de rețetă cu conținut scăzut de carbohidrați; Kebab ca; Doner kebab înlocuitor pentru cină - KAY -50 kg rețete cu conținut scăzut de carbohidrați

„Doner kebab și pierderea în greutate” sau Kebab și dieta ”nu sunt chiar compatibile. Se crede. Pentru că ceea ce știu foarte puțini oameni: acest lucru nu se datorează rețetei clasice a kebabului în sine, ci mai ales a pâinii plate din jurul acestuia și a sosurilor.

Cunoscut din televiziunea SAT.1 pentru micul dejun. FOCUS. RTL punctul 12. IMAGINE .

salată

Am slăbit 50 de lire sterline - Puteți citi cartea mea electronică/PDF (perfect pentru telefonul dvs. mobil),
cum o poți face fără foame + cele mai bune rețete ale mele + multe trucuri + sfaturi!
Descarca carte (doar 9,95 € PayPal) || Descarca Rețete (2,99 € Paypal)

Legumele și, de fapt, și carnea (dacă este slabă) nu sunt problema. Și pentru că îmi place să mănânc kebab doner și carnea acestuia și nu am vrut neapărat să mă lipsesc de el în timpul unei diete cu conținut scăzut de carbohidrați (și nu vreau să o fac astăzi), îmi fac un „kebab doner scăzut în carbohidrați” din când în când - conform rețetei mele;);))

Practic al meu constă Rețetă pentru „Low Carb Doner” preparat din carne de kebab congelată din supermarket. Aceasta este de obicei foarte scăzută în calorii și, în funcție de varietate și companie, are puțin peste 100 de calorii la 100 de grame. Aproape la fel de puține calorii ca șunca slabă ... și perfectă pentru rețeta noastră fără carbohidrați.

Prăjesc carnea care a fost deja tăiată până când este crocantă cu foarte puțin ulei - și între timp îmi tăi un cap de salată iceberg. Ambele, apoi pe o singură farfurie, fac o porțiune foarte mare, care vă va umple rapid și abundent. Și, desigur, este o rețetă cu conținut scăzut de carbohidrați. Doar nu folosiți un pansament cremos, mai degrabă un pansament de casă sau unul cu conținut scăzut de calorii de la supermarket. Pentru carne - dacă vă place - puteți folosi, desigur, și ketchup extrem de scăzut de calorii (am introdus deja acest lucru).