Salată de roșii rachete-cireșe cu creveți cu ardei iute
Salată de roșii rachete-cireșe cu creveți cu ardei iute
Rețetele delicioase și ușoare care nu au prea multe calorii și conțin mai multe proteine decât carbohidrații nu sunt ușor de găsit. În plus, ar trebui să fie și delicioase și acolo intră în joc creveții.
În aceste zile am prins creveți sălbatici deosebit de frumoși, pe care i-am oferit cu un sos aromat din ulei de măsline și ardei iute. Acest lucru se potrivește cu salata de roșii cherry și rachetă și conferă felului de mâncare o aromă fină.
Această rețetă durează aproximativ 15 minute pentru a se prepara și este deosebit de potrivită pentru persoanele conștiente de siluetă ca cină, deoarece conține o proporție bună de proteine care, după cum știm, este bună pentru a pierde în greutate.
Acest fel de mâncare delicios se potrivește și ca starter mic - în funcție de mărimea porției!
Ingrediente pentru salată de roșii rachete-cireșe cu creveți chili:
- 1 castron de rachetă
- 1 castron de roșii cherry
- niște busuioc
- vreo 10 creveti
- 1 ardei iute
- 3 linguri de ulei de măsline
Pregătirea pentru o salată de roșii rachete-cireșe cu creveți cu ardei iute:
Tăiați ardeiul iute în tartine foarte fine și amestecați cu uleiul de măsline. Tăiați și busuiocul în fâșii fine și adăugați. Apoi așezați creveții în el și lăsați să se marineze timp de aproximativ 30 de minute.
Apoi spălați roșiile cherry și tăiați-le în jumătate, spălați racheta, scurgeți-le pe hârtie de bucătărie și aranjați-le pe farfurii. Prăjiți scurt creveții în marinată timp de 2 minute pe ambele părți, aranjați totul împreună și bucurați-vă delicios și ușor!