Salată de ton cu mere - Rețete pe
Categorii de rețete:
Pește și fructe de mare, salate
| 200 | Gram | Ton (conservat în apă) |
| 1 | bucată | mere tarte |
| 1 | bucată | ceapa mijlocie |
| pansament | ||
| 3 | Lingura de masa | Maioneză de salată, 50% grăsime |
| 100 | Gram | Iaurt, 1,5% grăsime |
| 1 | Lingura de masa | lămâie |
| 1 | Lingura de masa | niște oțet balsamic |
| 20 | Gram | arpagic proaspăt |
Ingrediente/informații nutriționale pe porție
| kcal: | 216 |
| Proteină: | 13,4 g |
| Gras: | 14,9 g |
| Carbohidrați: | 6,5 g |
| Alcool: | 0,0 g |
| FI: | 0,5 |
| FPE: | 1.9 |
pregătire
Pansament:
Puneți maioneză, iaurtul, lămâia și oțetul balsamic într-un castron și amestecați. Tăiați mărunt arpagicul și adăugați-i.
Scurgeți tonul și tăiați-l în bucăți mari. Radeți merele și adăugați-le imediat. Tăiați ceapa în inele fine, apoi amestecați-o.
Evaluează rețeta
(1 = mai puțin bun; 5 = grozav)