Salată de ton și avocado - Fel principal și rețetă - Rețetă ușoară

avocado

Această salată de ton și avocado este o încântare pură, făcută cu bucăți de ton, avocado și legume de sezon, este prânzul perfect sau cina ușoară, bogată în proteine ​​și nutrienți.

Ingrediente pentru 4 părți: - 5 sp/parte -
  • 200 g de ton în saramură
  • 1 avocado copt (200 g)
  • 1 ceapa mica
  • 140 g porumb
  • 10 roșii cherry
  • 1 lingura de ulei de masline
  • suc de 1/2 lamaie
  • 1 lingură de oțet balsamic
  • sare si piper