Salate delicioase de mic dejun ca alternativă sănătoasă la pâine și gem - Leckerlife
Nu trebuie să fie întotdeauna rulouri și gem. Alternativa mai sănătoasă sunt salatele delicioase de mic dejun crude făcute din fructe, nuci, condimente și ierburi proaspete sau combinații de fructe și legume. Sau variante copioase de mic dejun.
Salată de fenicul cu pere, caise, migdale, mentă și caju
Muesli cu fructe de pădure cu caju și nucă de cocos, ierburi dulci și flori de chist
Mic dejun energetic din papaya de avocado, banană, mere și struguri cu nuci de caju, semințe de chia și nucă de cocos
Compozițiile făcute din avocado cu fructe sau broccoli cu fructe sunt, de asemenea, foarte gustoase.
Salată crudă făcută din avocado, sfeclă roșie, măr și nuci, cu un sos de portocale de caju
Salată de broccoli cu mere, stafide și nuci și maioneză vegană
Salată de fenicul cu pere, curmale, nuci, mentă și caju Salată de fenicul cu piersică, nuci și sos de afine Miso
Pentru mine, ghimbirul aparține fiecărei salate proaspete de mic dejun, deoarece adaugă o condimentare fructată care completează foarte bine dulceața. Iar sucul de lămâie completează componenta acidă, care în același timp diminuează ușor dulceața și accentuează aroma. Menta proaspătă completează totul și alte condimente la alegere adaugă alte componente aromatice.
Iată o selecție a celor mai delicioase compoziții de salate pentru micul dejun pe sezon